天越热,越不下雨,越不下雨就越热。山东大地降了几次雨,我所居的小城却没见一丝雨星。中午下班回家的路只有几分钟的路程,却象掉进了大蒸锅,热,热,除了热,还是热。回到家,第一件事,就是开冰箱来搜寻降温解暑的饮品。雪糕饮料高糖高脂长肉,...
常食酸奶对身体好,这早已经是众人皆知了。而酸奶对身体的益处,主要就来自于其中所含有的各种益生活菌。但实际上,市售酸奶中的有益菌含量很少,更多的却是糖分,以及各种各样我们不熟悉的添加剂等等。所以,要吃到真正健康,对人体有益的酸奶,最...
我用普泽酸奶发酵剂尝试做了酸奶,真的超级浓稠美味。这次做酸奶时家里正好没有纯牛奶了,只有几包麦香味道的早餐奶,我就试着用了,还特意只放了两包,其实明明1包菌粉可以发酵4-5包牛奶的,只是因为我怕失败了浪费牛奶,所以就少放了。结果事实证...
最近办公室的几个MM们都定购了酸奶机,自己在家做酸奶,而且还自制了各种果酱来拌酸奶喝,我当然不能闲着了,一直都懒得自己动手做,但现在的饮食安全让我们不得不自己动手了,虽然麻烦一点点,但能换来小小的饮食健康也是值得的,等哪天我能拥有一...
木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效,哈哈,很适...
天气热了,宝宝吵着要吃冰棍,外面的冰棍不仅我不买给孩子吃,就是给她吃她自己也不会吃,一直跟着我学营养,耳濡目染的东西多了,她自己也快成了小小营养师了。要想健康,就吃自己做的放心冰棍吧,酸奶加樱桃和芒果,不添加色素,不添加防腐剂,也...
一直对酸奶情有独钟,以前不会做的时候,总是去超市买,家里冰箱基本不断屯货,现在会做了,也就方便多了,提前一晚上放入面包机机里,第二天一早起来就可以喝了,简单方便又营养,一小杯浓稠纯正无添加的酸奶配上一小块面包就可以美美的满足早餐哦...
冰棒、冰淇淋是夏天永恒的主题,先来几根樱桃蜂蜜酸奶漩冰棒吧,用了新鲜的大樱桃、自制的酸奶、我大云南超甜的野坝子蜜,还有牛奶。樱桃+酸奶+牛奶+蜂蜜的组合,味道特别棒,那种奶香、还有刚刚好的酸甜度、以及一口咬到的樱桃果肉,每吃一口都会...
刚入手面包机时,做了酸奶,如何做的?当时面包机配了酸奶杯,可是我呢,没有全部倒在容器里拌匀之后再一一装入杯子,而是每个杯子倒了牛奶,再各杯子分放菌粉,哈哈,自做聪明,也忘了是晚上做的,还是白天做,做出来的酸奶好酸啊,不过,女儿说不...