飞扬草瘦肉汤原料:猪瘦肉100克,大飞扬草20克,豆腐2块。飞扬草瘦肉汤的做法1.大飞扬草洗净切段;猪瘦肉洗净切块;豆腐洗净沥干,切成小方块。2.锅内烧水,烧至水开时,下入猪瘦肉块汆5分钟,捞出。3.瓦煲内盛入适量清水,将大飞扬草、豆腐、猪...
荠菜瘦肉汤原料:猪瘦肉500克,鲜荠菜、鲜东风菜各250克,蜜枣适量。荠菜瘦肉汤的做法1.猪瘦肉原块洗净;荠菜、东风菜、蜜枣洗净。2.把全部用料放入沸水锅内,武火煮沸,改文火煲1小时.汤成加盐调味,饮汤吃肉。功效:清肝热,利湿浊。
沙淮瘦肉煲淡菜原料:淡菜100克,猪腱肉400克,沙参20克,淮山20克,玉竹10克,桂圆肉10克,油酌量。沙淮瘦肉煲淡菜的做法1.猪腱肉洗净后切成大块,用开水烫一下后再漂净。2.淡菜用温水浸透后洗净。3.沙参、淮山、玉竹、桂圆肉分别淘洗干净。4....
莲雪淮实煲瘦肉原料:猪腱肉500克,莲子50克,雪耳10克,淮山25克,芡实15克,蜜枣6个,油酌量。莲雪淮实煲瘦肉的做法1.猪腱肉洗净切成中块,用开水烫一下待用。2.雪耳浸泡后洗净,去蒂,撕成瓣状。3.莲子去心,与淮山、芡实、蜜枣一起淘洗干净...
莲子百合瘦肉汤原料:莲子50克,百合50克,北沙参50克,猪瘦肉250克。莲子百合瘦肉汤的做法1.莲子、百合、北沙参洗净;瘦肉洗净切块。2.将以上各用料一齐放入沙煲里,加清水适量,用文火煲3小时,加盐调味供用。功效:润肺益脾,除虚热。
猪瘦肉杏仁汤原料:猪瘦肉250克,菊花9克,光杏仁9克,桑叶9克,生姜2片。猪瘦肉杏仁汤的做法1.猪瘦肉洗净切细块。2.猪瘦肉连同其他原料一起放进砂锅内,加清水4碗,煮2小时,放少许食盐调味即成。吃肉饮汤,每日1次,连服3~5日。功效:本汤可治...
绿豆马苋瘦肉汤原料:瘦肉100克,绿豆150克,马齿苋200克。绿豆马苋瘦肉汤的做法1.瘦肉洗净切片;马齿苋洗净切段;绿豆洗净待用。2.先将绿豆放入清水煲内煮约15分钟,再放入其他原料同煲。大火煲开后,改慢火煲约1小时,下盐调味即可。功效:清湿...
帮助家人提高睡眠质量的莲子瘦肉汤莲子的功效与作用。1、清心、祛斑:带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。2、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲...
甜瓜瘦肉汤原料:甜瓜200克。猪瘦肉300克,灯芯草5个,蜜枣2枚,陈皮1块,麦冬15克,莲子50克。甜瓜瘦肉汤的做法1.将麦冬、灯芯草、蜜枣、陈皮洗净:莲子用水浸透洗净;甜瓜去瓤、籽,切块洗净:猪瘦肉洗净,切块。2.锅中烧水,待水开时。放入瘦...
圆肉核桃瘦肉汤原料:桂圆肉、核桃肉、淡菜各15克,猪瘦肉150克,生姜数片。圆肉核桃瘦肉汤的做法1.核桃肉去壳洗净;桂圆肉洗净。2.淡菜去杂物,浸水洗净;瘦肉原件洗净。3.以上各料共置瓦煲内,加水适量煲成浓汤。功效:健脾胃,补心安神。