餐桌从来就不是单独的存在,它是我们对于生活情感的寄托。来不及去看到世界的大、路程的远,只在这张朴素的餐桌上,你就能遇到岁月的长,日子的静和这平凡生活的好。南瓜叶蘑菇汤----绿色清香渡苦夏食材:南瓜叶、蒜瓣、新鲜香菇;南瓜叶蘑菇汤的做...
绿豆南瓜汤的做法很简单,主要原料为绿豆和南瓜。中医认为,绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效,南瓜则可以生津益气,两者一起煮成汤,有消暑生津、防暑养阴之功效。而且这个还是糖尿病人的养生汤,南瓜富含维生素是一种高纤维食品,能降低糖尿病人的...
最佳美容瘦身品----奶香南瓜西米露夏天,想着法子变着花样弄吃的。既要健康又要色味好,南瓜就是一个不错的选择,而且超经济。南瓜中含有很丰富的微量元素和维生素,是粗纤维食品,对人体有很大帮助。能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌...
南瓜浓汤原料:南瓜500克,鸡蛋黄2个,牛奶250克,香菜末50克,面粉25克,黄油、精盐、胡椒粉各适量,鸡汤1500克。南瓜浓汤的做法1.南瓜去皮、去瓤,切成薄片,用少许黄油煎黄,放入鸡汤内煮至酥烂,用匙压成泥。2.炒锅放在火上,放入黄油50克,...
南瓜汤原料:南瓜350克,葱头1个,清汤500克,牛奶200克,鲜乳酪半杯,精盐、味精少许。南瓜汤的做法1.南瓜去皮、瓤,切成薄片;葱头切成碎片。2.炒锅放在火上,放入葱头、南瓜片、清汤,直至煮熟即可。3.锅内汤汁滤入另一锅内,把锅重新放在火...
这道椰汁南瓜紫薯芋头煲,灵感来源于在三亚吃到的椰浆芋头煲,我以为是个甜品,可端上来的时候,小瓦煲里居然有荔浦芋头、鲜虾、鲜百合等等,是道特别香浓的汤菜,也算是个小意外小收获。当时就想着回北京以后我也要这么做来吃,可时间一久就早已忘...
竹庶猪骨汤原料:南瓜900克,红萝卜1根,竹蔗460克,排骨600克(斩块),陈皮1/4个,盐、清水各适量。竹庶猪骨汤的做法1.陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。竹蔗去皮或留皮均可,切短洗净,每枝切开4条。红萝卜去皮。洗净切角形。2.排骨放入滚水中煮5分...
南瓜圣女果排毒汤材料:小南瓜230克,圣女果70克,去皮胡萝卜45克,苹果110克调料:蜂蜜30克南瓜圣女果排毒汤的做法1、材料洗净;胡萝卜切滚刀块;苹果切块;小南瓜切大块。2、砂锅中注水烧开,倒入胡萝卜、苹果、小南瓜、圣女果,拌匀。3、加盖,...
前段时间朋友帮忙买了几朵新鲜银耳,本来是计划暑假期间孩子天天宅家里没事,做一点当小甜品,没想到的是小朋在不喜欢喝,于是就得想办法搭配在其他食材里消灭。看着个头不大的银耳,泡发后量巨多,第一次弄这种新鲜的银耳没经验,整朵一起泡发,结...
暖胃三宝羹材料:甘薯20克,南瓜50克,山药30克。暖胃三宝羹的做法1.将甘薯、南瓜、山药分别洗净、削皮切块。2.将上述材料蒸熟,加300毫升的温开水,用搅拌机搅匀即可。此汤功效:清肠排毒,利于减肥。此羹可健脾养胃,平衡血脂、血糖,清肠排毒...