绿豆芽还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症功效;绿豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用今天就给大家分享一下拌绿豆芽的做法。拌绿豆芽原料:绿豆芽500克,盐、味精、芝麻酱、醋适量。拌绿豆芽的做...
绿豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;绿豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用绿豆芽拌干丝原料:...
经济健康快手菜自己长得豆芽,白白胖胖的惹人爱,健康又无害爆绿豆芽用料:绿豆芽、醋、干辣椒、花椒、姜、大蒜、盐、味精爆绿豆芽的做法1、绿豆芽洗净,洗掉绿豆壳剪掉根,捞出沥干水分。2、姜切丝,蒜切片,干辣椒洗净擦干水分后剪成段。3、热锅...
绿豆芽含有丰富的营养成分,且热量低,其丰富的维生素C能保护血管,防治心血管疾病。绿豆还含有大量的膳食纤维,是可以美容瘦身的好蔬菜。凉拌绿豆芽原料:绿豆芽250克,胡萝卜1根,盐、味精、糖、料酒、香油各适量。凉拌绿豆芽的做法1、绿豆芽摘去...
自从学会了用豆芽机生豆芽后,绿豆芽就成了饭桌上的常备菜,如此看来学会了一门手艺,就是掌握了一种谋生的手段啊。阎真《曾在天涯》讲诉的是高力伟和林思文在加拿大生活学习的感情故事,这是一部留学生的生活艰辛史,学业爱情和生活交织在一起,其...
绿豆具有清热解暑的功效,炎热的夏天,人们都喜欢熬制一些绿豆汤做为解暑用的饮料,绿豆可以做粥,做糕点,凉皮,还可以生绿豆芽,绿豆芽可以凉拌也可以炒肉,夏天经常吃一些绿豆制品,即解毒又解暑。肉丝银芽汤主料:绿豆芽300克,猪肉100克,青、红椒适量...
肉丝绿豆芽汤原料:猪瘦肉100克,绿豆芽250克.色拉油、精盐、味精、绍酒、葱末、水淀粉各适量。肉丝绿豆芽汤的做法1.猪瘦肉洗净,切成细丝,放入碗内,用精盐、绍酒、水淀粉少许拌匀上浆;绿豆芽洗净,沥干水。2.炒锅放在火上,放入色拉油烧热,...
韭菜炒绿豆芽原料:绿豆芽400克,韭菜100克。调料:植物油50克,精盐6克,葱、姜各适量。简单版韭菜炒绿豆芽的做法1、将豆芽掐去两头,放入凉水内淘洗干净,捞出,控净水分。2、将韭菜择好洗净,切成3厘米长的段。3、葱、姜均切成丝。4、将锅放在旺...
菜系及功效:家常菜谱银耳拌三丝原料:绿豆芽150克,银耳25克,青椒50克,熟火腿15克,香油15克,精盐6克,味精2克。的做法(1)将绿豆芽去根,洗净。青椒去蒂、籽,洗净,切丝。银耳用凉水浸泡1.5小时,使其涨发。熟火腿切丝(2)将锅置火上,放水烧沸...
菜系及功效:家常菜谱银耳豆芽原料:绿豆芽150克,银耳25克,青椒50克,熟火腿和香油各15克,精盐6克,味精2克。银耳豆芽制法:1)将绿豆芽去根洗净,青椒去蒂及籽并洗净后切成丝,银耳用凉水浸泡1小时使其涨发,熟火腿切成丝。2)锅置火上,放入适量...