荔枝桂圆方原料:荔枝10个,桂圆10个,清水适量。荔枝桂圆方的做法将上述材料同放锅内,加适量清水,用文火煎煮,取汁饮用。功效:荔枝与龙眼均能益脾肺、补血生津。二者合用,功效更佳。应用:适宜脾肺气虚型遗尿患儿服食。
们常言鸡鸭鱼肉四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育荔枝干贝老鸭汤主料:鸭1只,荔枝200克,干贝25克,陈...
荔枝红枣汤原料:荔枝(丹荔)干、红枣各7枚。调料:红糖适量。荔枝红枣汤的做法荔枝去壳,与红枣一起放入小锅内,加水上火,焖煮成汤,再加红糖稍煮即成,饮汤食果。
荔枝烩鸡球原料:荔枝10来颗,鸡胸肉1块,胡萝卜半根,红椒一个,黄椒一个。蒜瓣4枚,葱2颗。辅料:蚝油3勺,料酒30m1,白糖10g,姜末适量,鸡蛋清3勺,生抽20m1。生粉20g。芡汁:半碗水,生粉15g,醋2勺,生抽3勺,盐1g,白糖5g。荔枝烩鸡球的做法...
荔枝鸭汤原料:净光鸭1只(约1500克),干荔枝40只,料酒、精盐、酱油和鸭油各适量。荔枝鸭汤的做法:1.将荔枝去壳及核取肉待用;光鸭洗净,投入沸水锅中焯至半熟,捞出晾干,用刀剔骨后片成薄肉片,调以料酒、酱油和精盐。2.锅置火上,放入鸭油烧...
荔枝番石榴汁原料:荔枝6颗,番石榴1个,饮用水200毫升。荔枝番石榴汁的做法1.将荔枝去壳去核,取出果肉;2.将番石榴洗净切成块状:3.将准备好的荔枝、番石榴和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,果实营...
荔枝醋饮原料:白醋500克,荔枝500克。荔枝醋饮的做法1.将干荔枝洗净放入瓶中,倒入醋密封;2.发酵2个月后饮用,3~4个月以上饮用风味更佳。小贴士:新鲜荔枝应该色泽鲜艳、个大均匀、皮薄肉厚、质嫩多汁的,且味甜,富有香气。挑选时可以先在手里轻...
菠菜荔枝汁原料:菠菜1棵,荔枝4颗,饮用水200毫升。菠菜荔枝汁的做法1.将菠菜洗净切碎;2.将荔枝去皮去核,取出果肉;3.将准备好的菠菜、荔枝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效菠菜富含多种维生素、蛋白质和矿物质。菠菜中胡萝卜素含量略高于...
香蕉荔枝哈密瓜汁原料:荔枝5颗、香蕉2根、哈密瓜150克、脱脂牛奶200毫升香蕉荔枝哈密瓜汁的做法1.将香蕉去皮,切块;荔枝去皮、核,洗净;哈密瓜洗净,去皮,去瓤,切块备用。2.将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。营养功效香蕉能吸附体内毒素...
荔枝菠萝汁原料:荔枝10颗、菠萝100克、薄荷叶适量荔枝菠萝汁的做法1.将荔枝去皮、核、取肉;菠萝去皮,切成均匀小块;薄荷叶洗净备用。2.将以上果快放入榨汁机中榨汁。3.将果汁倒入杯中,用薄荷叶点缀即可。饮料网小贴士1.痛风,糖尿病患者不宜多...