非印象派的水煮鱼我说做水煮鱼吧我妈第一句话是:那要费我多少油阿!哼!!哼!!!听了这句话我倒是比她还惊呢水煮鱼就是油多靠辣椒、花椒浇上去才对味。谁谁说的,老思想、不懂得变化,代沟。唉~~又扯远了~~~我一定打破这种印象,我一定换种方式...
黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。黑豆叶可治血淋,种皮养血疏风。黑豆鲤鱼汤主料:黑豆30克,鲤鱼1条。辅料:盐、生姜丝各适量。黑豆鲤鱼汤的...
山楂中富含丰富的维生素C及多种有机酸,能够加强人体抗氧化能力,抵抗紫外线,并且它提供的酸性环境可以抑制细胞的癌变,有效预防癌症的发生。山楂鲤鱼汤主料:山楂片25克,鲤鱼1条,面粉150克,鸡蛋1个。辅料:料酒、食用油、葱段、生姜、盐、味精...
萝卜鲤鱼汤原料:鲜鲤鱼1条(约600克),白萝卜300克,葱、姜共30克,植物油15克,料酒10克,精盐3克,胡椒粉2克。味精1克。萝卜鲤鱼汤的做法1.鱼收拾干净,切成适当的片;萝卜切丝;葱、姜切片。2.油烧热,放入萝卜丝稍炸,捞出沥油,倒出余油;鱼...
砂锅鲜鱼汤主料:鱼(花鲢、鲤鱼、草鱼均可)1条重约500克,净冬笋50克,平菇50克,熟鸡肉50克,熟火腿50克,豆腐100克,海米15克。辅料:胡椒面lO克,味精1克,精盐10克,料酒10克,化猪油500克(实耗100克),鸡油25克,鸡汤1500克。砂锅鲜鱼汤的做法...
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D青蒜鲤鱼汤主料:鲤鱼1条,青蒜200克。辅料:生姜丝、料酒、盐各适量。青蒜鲤鱼汤的做法1、鲤鱼去鳞、腮,切大块。2、青蒜斜切...
黑豆红枣鲤鱼煲原料:鲤鱼1条(重约750克),黑豆100克,红枣20克,姜片5克,鸡汤1000克,精盐、味精各适量。黑豆红枣鲤鱼煲的做法1.鲤鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净,然后剁成大块。黑豆、红枣分别用水洗净。2.锅内放水烧沸,把剁好的...
鲤鱼首乌汤原料:鲜鲤鱼1条(重约750克),何首乌15克,色拉油、精盐、胡椒粉、姜片各适量。鲤鱼首乌汤的做法1.鲤鱼洗净;何首乌洗净,放入净锅内,加入适量清水,用小火煮约1小时,至汤汁减半时去渣取汁。2.锅洗净,放入首乌汁,下入鲤鱼,再加入...
赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择赤小豆鲤鱼汤原料:鲤鱼1条,赤小豆150克,红枣50克,陈皮10克,盐、胡椒粉、油各少许。赤小豆鲤鱼汤做法1、将赤小豆、红枣洗净沥干。2、陈皮浸软、刮瓤,红枣去核。3、鲤鱼去鳞洗净抹干,撒上少许盐和...
鲤鱼蛋白质含量高,人体消化吸收率达96%,能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,那么西洋菜鲤鱼汤该怎么做呢西洋菜鲤鱼汤原料:西洋菜200g、鲤鱼200g、瘦肉100g、龙骨200g、杏仁10g、红枣5g、生姜5g、盐5g、味精3g西洋菜鲤鱼汤的做法...