灵芝是一种常见的保健食品,能镇静精神、补肺、补肝补肾、提高免疫力、舒缓精神和帮助睡眠,一般用来煮汤,然后跟着编辑,怎么做鸡汤黄芪灵芝鸡肉汤原料:鸡肉200g,黄芪40g,灵芝30g,生姜2片。黄芪灵芝鸡肉汤的做法1、鸡肉洗净,去脂、皮,斩件。...
灵芝莲子丝瓜黑豆汤主料:灵芝1朵,莲子100克,丝瓜200克,黑豆100克。辅料:葱、生姜、盐、香油各适量。灵芝莲子丝瓜黑豆汤的做法1、莲子浸泡,灵芝冲洗即可。2、把灵芝、莲子、黑豆、葱、生姜加水煮沸,转小火煲40分钟。3、加丝瓜煮5分钟后,加盐...
菜系及功效:家常菜谱灵芝银耳汤原料:水发银耳50克.发好的灵芝1克,冬笋、油菜各10克.鲜汤500克,精盐、味精、绍酒、花椒水各适量。灵芝银耳汤的做法(1)把灵芝切成小片,冬笋、油菜切成小菱形片。(2)炒勺内放入鲜汤,开火加热,加入精盐、绍酒、...
菜系及功能:家常菜谱灵芝蹄筋汤原料:灵芝20克,猪(或牛)蹄筋150克,精盐5克,料酒15克,葱20克,姜5克,胡椒粉J克,肉汤75()克灵芝蹄筋汤的做法①先将灵芝洗净,去蒂,用水浸透切成片,放入纱布口袋中,扎好门。葱挽结,姜拍破,待用。②然后将蹄...
桑葚灵芝猪心汤原料:桑葚子50g,灵芝25g,蜜枣4粒,陈皮1角,猪心1个,盐少许。桑葚灵芝猪心汤的做法1、选购新鲜猪心,将其剖成两半,切去筋膜。2、再用清水洗去血污,切成件。3、桑葚子和陈皮分别用清水浸透,洗干净。4、灵芝和蜜枣分别用清水洗...
灵芝黄芪猪脚汤原料:灵芝50g、黄芪30g、猪脚600g、盐适量灵芝黄芪猪脚汤的做法1、将猪脚清洗干净,切成块;灵芝清洗干净,切成块;黄芪清洗干净备用。2、将灵芝、黄芪、猪脚同放于沙锅中,注入清水1000毫升,煮40分钟,再调入盐拌匀即可。功效:活...
灵芝南瓜羹材料:灵芝15克,生南瓜150克灵芝南瓜羹的做法1、南瓜洗净,去皮、瓤,切片,与灵芝一起放入碗内。2、上蒸锅蒸至南瓜熟烂成羹即可。用法:可单独食用,每日1次。营养功效:补气养阴。适用于气阴不足之糖尿病。
灵芝核桃仁枸杞甜汤原料:灵芝30g、核桃仁50g、枸杞10g、大枣2粒、冰糖20g灵芝核桃仁枸杞甜汤的做法1、灵芝切小块。2、核桃仁用水泡发,撕去黑皮。3、枸杞泡发。4、煲中放水,下入灵芝、核桃、枸杞、大枣,盖上盖,煲40分钟。5、将火调小,下入冰糖...
灵芝石斛甲鱼汤材料:甲鱼1只,灵芝15克,石斛10克,枸杞少许调味料:盐3克灵芝石斛甲鱼汤的做法1.甲鱼治净,斩块;灵芝洗净,泡发撕片;石斛、枸杞均洗净,泡发。2.净锅上水烧开,放入甲鱼,煮尽表皮血水,捞出洗净。3.将甲鱼、灵芝、石斛、枸...
灵芝双仁羹材料:灵芝、核桃仁各15克,甜杏仁12克调料:冰糖20克灵芝双仁羹的做法1、将灵芝切成薄片,加水煎煮两次,每次保持沸腾30分钟,取汁备用。2、核桃仁、甜杏仁洗净,放入锅内,倒入灵芝煎液,用小火炖煮25分钟。3、调入冰糖煮至溶化,即可...