芥蓝排骨汤材料:排骨300克,芥蓝100克,玉米笋50克,虾仁30克。调料:精盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,白糖适量,料酒适量,酱油适量,植物油2大匙,高汤1000克。芥蓝排骨汤的做法1、排骨洗净,剁成小段;芥蓝去皮,洗净,切成滚刀块,入水焯烫一...
苹果芥蓝汁原料:苹果2个,芥蓝1棵,饮用水200毫升。苹果芥蓝汁的做法1.将苹果洗净去核,切成块状;2.将芥蓝洗净切成块状;3.将切好的苹果、芥蓝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效芥蓝含丰富的维生素A、维生素C、钙、蛋白质、脂肪和植物糖类,...
芥蓝薄荷汁原料:芥蓝200克,薄荷叶20克,菠萝80克,柠檬200克芥蓝薄荷汁的做法1.将薄荷叶洗净;芥蓝去皮,切块。2.将菠萝削皮,切小块;柠檬洗净切成片。3.将上述材料倒入榨汁机内,搅打2分钟即可。另外做法:加入芹菜,味道会更好。饮料网小贴士...
苹果芥蓝汁原料:苹果1个,芥蓝120克,柠檬1/2个苹果芥蓝汁的做法1.将苹果洗净,去皮,去核,切小块;将芥蓝洗净,切段;柠檬切片备用。2.将苹果、芥蓝、柠檬一起放入榨汁机中,榨出汁即可。另外做法:加入冰糖,味道会更好。饮料网小贴士:芥蓝汁...