灵芝红枣糯米粥材料:灵芝20克,红枣15枚,糯米100克调料:红糖20克灵芝红枣糯米粥的做法1、红枣洗净,糯米淘洗干净。2、将红枣、糯米同放砂锅中,加水煨煮至糯米熟烂,放入灵芝、红糖拌匀,继续以小火煨煮10分钟即可。用法:早晚分2次服。营养功效...
小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时,待到粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。小米含有多种维...
进入立冬之后就是《黄帝内经·素问》上面所说的冬三月了,这个时候是肾经当令,所以要早睡晚起收敛阳气,肾的颜色对应的是黑色,所以黑色的食物对于肾都是挺滋补的;黑色的最常见的就是黑豆黑米黑芝麻和黑木耳,还有那种深紫色的据说也算是这一类,...
银耳红枣粥原料:银耳20克,红枣15枚,粳米100克。银耳红枣粥的做法1.将银耳用冷水浸泡后洗净,撕开,放入碗中备用。2.将红枣洗净,去核,与淘洗干净的粳米同入沙锅,加水煨煮至半熟时加入涨发好的银耳,继续用小火同煨至粥熟烂,即成。服法:早...
虽说我很注重养生、健康,但也不能避免的会熬夜,会晚睡。就在昨天,晚上加班,到家后洗涮完毕,睡觉时也早超过11点了。既然不能避免,那就想法子怎么弥补。给大家推荐一款滋补肝肾的养生粥,栗子红枣小米粥。滋补肝肾,健脾补血养阴。栗子软软糯糯...
八粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各...
红枣粥富含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维生素A、维生素B2、维生素C、钙质、磷质、铁质,能充分提供婴儿身体各项营养。红枣粥原料:小米250克,红枣100克。红枣粥的做法1、煮好白粥(小米粥)2、将红枣洗干净,泡10分钟左右。3、然后放入粥中煮1...
三红粥原料:红花5克,红枣10枚,红糖20克,粟米100克。三红粥的做法1.将红花拣去杂质、洗净,放入纱布袋中,扎紧袋口,备用。2.将红枣洗净,用温开水浸泡片刻,放入碗中待用。3.将粟米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸后放入红花药袋及...
肺癌早期无症状,偶因外感后咳嗽痰多,有时出现痰中带血丝,经久不愈。中晚期可有胸痛,痰液中可查到癌细胞。属于中医的肺积、咳嗽、咯血、胸痛、喘证等病症范畴。其病因为肺虚,邪毒;病机为气滞血瘀,痰气蕴结于肺所致。仙鹤枣粥来源:民间方原料...
桂圆,红枣的搭配乃女性之爱,每天几粒益气补血,美容养颜。将其加入粥中,保留营养的同时也不觉得乏味与单调,加了养生必备的古方红糖。大姨妈来的那几天不妨煮上一碗,软糯香甜,能量遍布全身,排出所有不好的坏情绪,心情也跟着舒畅起来。收到电...