烟酸也称作维生素B5; 维生素B，是B族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。维生素B5功效：
维生素B5又名泛酸维生素B，具有制造抗体的功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演着重要角色。几乎所有的食物都含有泛酸，缺乏的问题——般无需多虑。维生素B5功效
