晚上泡好一点豆、一把米、早上起床加入两勺玉米糁把剩下的工作交给豆浆机，一杯营养豆浆暖胃是多么幸福的事，适量的豆、适量的米、适量的玉米糁溶合在一起不是糊不是汁，而是入口香浓的豆米浆，小康大爱，家人大爱哟！
三色营养豆米浆
原料：大米35克、红豆35克、玉米糁20克、水800克
三色营养豆米浆的做法
1、准备好原料
2、大米、红豆泡一晚上。
3、放入豆浆机选择五谷豆浆煮磨好后用滤网滤出加入适量糖即可。
适量的搭配才能磨出好喝的豆米浆，浓了成糊，淡了若汁，康妈的豆米组合真的不会让人失望的！
食材搭配小提示
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
大米和绿豆搭配一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
蜂蜜和大米不能一起吃:同食会胃痛
大米排骨蒸饭材料：小排骨200g、大米250g、荷叶1张。调料：调料1（酱油、白糖、料酒、胡椒粉、五香粉）、香油、香菜段、葱花。大米排骨蒸饭的做法1、大米洗净，浸泡后，蒸熟。2、荷叶用沸水烫软洗净，铺入蒸笼内。3、小排骨洗净，与调料1拌匀，腌约...
2023-01-29
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2023-07-04
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2023-07-04
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2023-07-04
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2023-07-04
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2023-07-04
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2023-07-04
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2023-07-04
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2015-10-22
同样的疑问，在水量过多的红糖胚芽面包之后。胚芽面包已然证实，小麦胚芽不能代替少部分面粉去吸收相应的水分。那么，米饭能吗？这个大米面包食谱，同胚芽面包一样，只用到185克面粉，另外的35克，变成了米饭。同样的面粉量，100毫升水对于胚芽面包...
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