某天带小朋友外出吃饭，每次吃饭他都会自己点菜，当天点了份土豆泥，吃完后对土豆泥评价不错，说很好吃，希望俺也能给他做，在吃的问题上只要他提要求，基本上都能及时满足，这不隔了几天就在家里给亲自做了份，吃起来更健康。
深受小朋友喜欢的土豆泥
材料：土豆500g、黑胡椒粉少许、玫瑰花酱少许、沙拉酱半勺
土豆泥制作方法：
1、准备好所需的食材
2、土豆去皮后，切小块
3、放蒸锅中蒸10分钟左右
4、蒸熟的土豆装料理机杯中
5、料理杯装入料理机上，接通电源，1分钟左右就打出特别细腻的土豆泥，吃的时候加上配料调味
食材搭配小提示
土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则
土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]
