四月天，一时烈日当空，一时冷风阵阵，忽冷忽热，反复无常，好像好些年没有发作的过敏性鼻炎又犯了，喷涕连天，晕呼呼的眼睛睁不开直想睡觉，没什么胃口，吃的东西一切从简吧，正好减减肥。
人到中年，想要保持清瘦的体形，可是要那么一点点心思的，甜食高脂食最好还是少吃点好。家里院子里的木瓜成熟了，摘下来，直接吃就很好吃了，很甜，拌上意粉，很清爽，口感很好。对于没有胃口或者是要减肥的MM来说，是很清爽美味的一餐。拌上沙拉酱的话，那是一瞬间就要被消灭掉的。
清爽美味的木瓜拌意粉
材料：意粉，木瓜，沙拉酱
木瓜拌意粉的做法
1、烧水，开后，加入意粉，煮8-10分钟，捞起备用。
2、木瓜去片，切成块加进去。
3、挤上沙拉酱。
美食小贴士：就是意粉不能煮的太软太烂。
食材搭配小提示
木瓜和风尾菇搭配一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
牛奶和木瓜搭配一起吃:木瓜是水果中维生素A含量较多的水果，做成木瓜牛奶是一道富含高维生素A的爽口饮品。
据媒体报道，木瓜首次取代苹果成为第一，得益于木瓜酶的发现。消化科专家建议，饭后食用少量的木瓜，可以帮助肠道消化肉类，蛋白质，防止胃溃疡，消化不良等。木瓜最大好处是含糖...[更多]
