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红烧鲅鱼怎么做好吃

今天是寒假最后一天休息了,明天妞又要辛苦奔波了。下午我煮了一壶水果茶,满屋散发着甜甜的水果的清香,真是令人陶醉。晚上给妞做了她最喜欢的红烧鲅鱼。整整吃了一碗饭。

可能是北方人的习惯吧,一般鱼,我家都喜欢红烧,红烧鱼才觉得入味。这条鲅鱼还是上次吃鲅鱼馅饺子买的呢,鲅鱼买的太大,吃饺子用了一半,剩下的一般红烧着吃。鲅鱼肉质很嫩,还没有刺,吃着很过瘾。鲅鱼具有提神和防衰老等食疗功能。常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

红烧鲅鱼

主料;鲅鱼500克

辅料;葱姜蒜、酱油、糖、料酒、盐、蛋液、八角、花椒、醋

红烧鲅鱼怎么做好吃

红烧鲅鱼怎么做好吃

1、把鲅鱼清洗干净。

2、准备好葱姜蒜和八角。

红烧鲅鱼步骤1-2

3、鲅鱼剁成块加入花椒盐料酒腌制10分钟。

4、裹上蛋液。

红烧鲅鱼步骤3-4

5、下入油锅,

6、煎炸至金黄捞出沥油。

红烧鲅鱼步骤5-6

7、锅中留底油,爆香葱姜蒜和八角。

8、倒入煎炸好的鲅鱼。

红烧鲅鱼步骤7-8

9、烹入料酒,加入糖醋酱油和适量的清水。

10、大火烧开。小火烧制20分钟后,转中火收干汤汁即可。

红烧鲅鱼步骤9-10

红烧鲅鱼

美食小提示

鲅鱼先用盐和花椒料酒腌制,可以更加入味和去腥。烹饪过程就不要再添加盐了。

鲐鱼的营养价值

鲐鱼别名:鲐,鲭,马伍,鲐巴鱼,鲅鱼,油筒鱼,青鲇鱼,青王占,白面鱼,花胶池鱼,花鳀,花身滚,青花鱼,青鱼鲇,真鲐,青鲭,青占,青鲐鱼,油胴鱼,台巴,花鲭鱼,花飞鱼,...[更多]

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