饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 零食 > 正文

椒盐香煎土豆

今天的晚餐是煎牛排,在挪威是要配土豆吃的。老公悄悄的问我,是否可以煎土豆,而不是挪威通常的水煮土豆呢?说我煎的特别好吃,这么抬举我,心中美滋滋的。

去年春节回国做给妈妈吃,她老也特别的喜欢。

我也认为我的土豆煎的好吃,制作又简单,花时还不多。

不需要先煮再来煎,也不是干煎,而是水煎法,成品色泽诱人,内软外焦。

椒盐香煎土豆,土豆控朋友请留步

原料:土豆、油、椒

椒盐香煎土豆的做法

椒盐香煎土豆的做法

1.将土豆刮皮后切成船形薄块。

椒盐香煎土豆步骤1

2.锅里放少量的油,油热下土豆翻炒两下,加点盐。加少量一点水,立即盖锅,大约焖2分钟。

椒盐香煎土豆步骤2

3.锅基本上干了,揭开锅,撒些花椒。

椒盐香煎土豆步骤3

4.保持中小火焙炒到土豆表皮黄焦。

椒盐香煎土豆步骤4

椒盐香煎土豆

美食小提示

加少量一点水,立即盖锅焖,不是大量的水煮。口感是两样的。

控制好火候,只要有耐心就可煎金黄而不是焦糊。

食材搭配小提示

土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]

相关菜谱