菜名:甲鱼三吃
菜系及功效:家常菜谱
特点:肉嫩,鲜甜。
原料:甲鱼500克,枸杞,北芪,红枣,元肉,党参,姜汁盐
甲鱼三吃的做法
一、荷叶香蒸;
二、药膳煲、
三、西兰花炒裙边。
食材搭配小提示
甲鱼和冬瓜搭配一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥
蜜糖和甲鱼搭配一起吃:对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老
芹菜和甲鱼不能一起吃:同食会中毒
甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧还是炖煮,味道都非常鲜美,尤其是...[更多]