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甲鱼三吃

菜名:甲鱼三吃

菜系及功效:家常菜谱

特点:肉嫩,鲜甜。

原料:甲鱼500克,枸杞,北芪,红枣,元肉,党参,姜汁盐

甲鱼三吃的做法

一、荷叶香蒸;

二、药膳煲、

三、西兰花炒裙边。

食材搭配小提示

甲鱼和冬瓜搭配一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥

蜜糖和甲鱼搭配一起吃:对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老

芹菜和甲鱼不能一起吃:同食会中毒

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧还是炖煮,味道都非常鲜美,尤其是...[更多]

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