菜系及功能:家常菜谱
软炸金元的原料:嫩西葫芦500克,鸡蛋2个,淀粉75克,面粉25克,精盐4克,味精2克,五香粉2克,辣酱油1小碟,番茄沙司1小碟,花生油500克。
软炸金元的做法:
1)将鲜嫩细长子少的西葫芦洗净,切去头、尾蒂,去皮,然后横切成厚约0.5厘米的圆片,放人盆内,加入精盐腌制30分钟后滗去水分,并用干净纱布搌净。
2)将鸡蛋磕入碗内,加适量精盐、五香粉、味精搅打均匀后再放人面粉、淀粉和适量水搅打成蛋粉糊。
3)将炒锅置火上,倒入花生油,烧至六成热,把瓜片两面蘸匀蛋粉糊,下人油锅内炸至外壳金黄色时捞出沥油,整齐地摆放在盘内即可。食用时,随带辣酱油、番茄沙司味碟上桌。
特点:色泽金黄,外酥里嫩。
食材搭配小提示
芦笋和西葫芦不能一起吃:加重脾胃虚寒