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鲜贝卷烩冬笋

菜系及功能:川菜菜谱

鲜贝卷烩冬笋

原料:鲜贝1000克.冬笋50克,紫菜2张,白菜心30克,鸡蛋2个,盐、胡椒、味精、绍酒、高汤、湿淀粉各适量,猪油50克,冬菇30克,姜块及葱(整根)各适量。

鲜贝卷烩冬笋的做法

①取200克鲜贝剁成茸,加猪油、蛋清、湿淀粉及少许盐、姜水、胡椒、绍酒搅烂成贝掺,而后用紫菜两张裹掺做成卷,上笼用微火蒸熟,切成片围在盘周围。

②冬笋、冬菇、菜心切片,洗净,余熟,垫底,余下鲜贝改成1厘米瓣片用姜、葱和汤永熟,加味精推匀装盘即成。

特点:装盘美观,原汁味鲜,滑嫩爽口。

冬笋的作用

冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克、脂肪0.4克、碳水化合物4.1克、粗...[更多]

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