乌梅生姜汤
原料：乌梅30g、生姜20g、白糖适量
乌梅生姜汤的做法
1、将乌梅清洗干净；生姜清洗干净，切片。
2、沙锅内加水适量，放入乌梅、姜片。
3、大火烧沸。
4、再改用文火煮20分钟，调入白糖即成。
功效：和胃止呕，生津止渴。
食材搭配小提示
鳖肉和生姜搭配一起吃:鳖肉与生姜同食，营养丰富，有滋阴补肾、填精补髓的功效，适用于治疗肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸痛、多梦、遗精等症
山楂和干姜搭配一起吃:山楂与干姜搭配同食，适用于积滞型消化不良。
枇杷和姜片搭配一起吃:《本草纲目》中记载：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。”若与姜片等搭配食用，可治反胃呕逆。
传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液体是结晶性姜酮及油状液姜烯酮的混合...[更多]
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2022-12-27
生姜大枣汤原料：生姜1段、大枣6颗、冰糖适量生姜大枣汤的做法1、生姜清洗干净，切片。2、大枣剖开，去籽。3、生姜、枣入锅，加600毫升水烧开。4、再转小火续煮20分钟即成。5、加入冰糖，煮沸即可。功效：改善慢性肠炎，缓解腹泻，增强体力和肌肉力量。
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生姜木瓜汤原料：木瓜500克，生姜30克，米醋500毫升。生姜木瓜汤的做法1、将木瓜、生姜、米醋共放瓦锅中。2、然后加水煮汤，分2～3次吃完。2～3天1剂，可常服。功效：健脾暖胃，脾胃虚寒者食用，适用于慢性胃炎。
2023-03-29
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2023-03-30
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