红糖生姜汁蛋包汤
主料:鸡蛋2个。
辅料:红糖、生姜片各适量。
红糖生姜汁蛋包汤的做法
1、生姜清洗干净,放入适量清水用中火煮20分钟。
2、转小火,将鸡蛋磕入生姜水中。
3、煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏稀状。
4、加入红糖搅拌即可。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
鳖肉和生姜搭配一起吃:鳖肉与生姜同食,营养丰富,有滋阴补肾、填精补髓的功效,适用于治疗肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸痛、多梦、遗精等症
桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]