原料：鲜百合150克，山楂60克，白糖适量。
1．百合剥去老瓣洗净，放入锅内，加入适量清水煮熟；山楂切成小片，与白糖同放百合汤内煮熟。
2．饮用时．放进冰箱冷藏，也可热饮(如无鲜百合，也可用于品代替)。
特点：甘甜微酸。
食材搭配小提示
糖和山楂搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，若与红糖搭配食用，能为妇女提供较丰富的营养，对血瘀实证闭经有一定疗效。
蜂蜜和百合搭配一起吃:蜂蜜与百合搭配食用，有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。
蜂蜜和山楂搭配一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三个，绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用，则对小儿伤食，疳积有一定疗效
胃酸多的人不能吃山楂,但是又想得到山楂降脂降压的功效应该怎么做?有什么解决方法?山楂,又叫山里红、红果,酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。中医学认为,山楂具有健...[更多]
百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、糖和维生素B1、维生素B2和维生素C等成分，是一种很好的补品，润血凝神，适合高血压百合薏米粥原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。百合薏米粥的做法1、将薏米、百合分别洗净。2、把薏米和百合放在锅里，加适量的水，...
2023-01-13
山楂的脂肪酶可促进脂肪分解，山楂酸则可以提高蛋白分解酶的活性，帮助消化。山楂粥原料：大米1杯，山楂40克，黑枣8枚，冰糖适量。山楂粥的做法1、大米洗净，浸泡。2、山楂、黑枣分别洗净。3、锅中加入8杯清水煮开。4、再放入山楂、黑枣、大米煮沸...
2023-03-03
此粥具有消食健脾活血化瘀、平喘化痰的功效。山楂黑枣粥原料：大米150克，山楂40克，黑枣8颗，冰糖适量。山楂黑枣粥的做法1、大米洗净，浸泡。2、山楂、黑枣分别洗净。3、锅中加适量清水煮开。4、然后放入山楂、黑枣、大米煮沸，期间注意搅拌。5、...
2023-03-04
苹果百合牛腩汤原料：苹果2个，百合95g，陈皮1角，牛腩肉600g，盐少许。苹果百合牛腩汤的做法1、拣选新鲜牛腩肉，用清水洗干净。2、苹果用清水洗干净，去心，去核，连皮切大件。3、百合和陈皮分别用清水洗干净。4、瓦煲内加入适量清水，选用猛火煲...
2023-03-30
百合柿饼鸽蛋汤主料：百合150克，柿饼2个，鸽蛋2个。辅料：冰糖适量。百合柿饼鸽蛋汤的做法1、百合清洗干净稍浸。2、柿饼清洗干净，切小块。3、将鸽蛋煮熟后剥去壳。4、以上用料加水一起放入锅内煮沸后。5、然后改小火煲至百合软熟即可。
2023-03-30
百合银耳莲子汤主料：银耳1朵，莲子200克，百合100克，枸杞子15克。辅料：冰糖适量。百合银耳莲子汤的做法1、银耳用水浸开。2、将泡好的银耳加上莲子和其他材料，煲2小时。3、放入冰糖煮溶即可。
2023-03-30
雪梨百合汤主料：雪梨、百合各适量。辅料：枸杞子、桂圆、冰糖各适量。百合雪梨汤怎么做1、把雪梨切成片状放盘中备用。2、将百合、枸杞子和桂圆放进去。3、小火煮1小时即可。
2023-04-29
绿豆百合汤主料：绿豆300克，鲜百合100克。辅料：葱、盐各2克。绿豆百合汤的做法1、将绿豆清洗干净。2、鲜百合清洗干净。3、沙锅加水煮沸，放绿豆、百合煮沸。4、改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时。5、最后加盐、葱花即可。
2023-04-05
鲜百合含有黏液，具有润燥清热的作用，中药治疗肺燥或肺热咳嗽等症状往往是有效的。百合入心经络，性微寒，能清心除烦，心平气和，使用后发热馀热还没有消散，恍惚、失眠、情绪低落、伤心欲哭等疾病。百合大枣乌龟汤原料：乌龟1只（约250g），百合3...
2023-06-20
汤中所使用的也是咱们常见的食材。红豆可以清水消肿，清热解湿，清血化瘀；绿豆清热解毒，利尿消肿，祛斑；百合花能滋润肌肤，美容肌肤。双豆百合汤原料：猪蹄肉500克，绿豆30克，赤小豆30克，百合30克，盐适量。双豆百合汤的做法1、将绿豆、红豆及...
2023-01-30