核桃瘦肉紫米粥原料:紫米100克,猪瘦肉50克,核桃仁25克,精盐少许,清水适量。核桃瘦肉紫米粥的做法1.紫米淘洗干净;猪瘦肉洗净,剔去筋膜,剁成绿豆大小的粒;核桃仁用沸水泡约5分钟,脱去外表红衣,压碎。2.汤锅上火,添入适量水烧开,下入紫...
紫米肉松粥原料:紫米100克,大米100克,肉松50克,清水适量。紫米肉松粥的做法1.紫米淘洗干净,用清水浸泡24小时;大米拣净杂质,用清水洗净,待用。2.汤锅上火,添入适量清水烧开,下入大米、紫米及泡紫米的水,用旺火烧开,转中火煮粥,待米烂...
猪肝紫米粥原料:紫米、糯米各50克,鲜猪肝100克,生姜5克,精盐、味精、香油各适量。猪肝紫米粥的做法1.将紫米、糯米拣净杂质,淘洗干净,用清水浸泡2小时;鲜猪肝洗净,切成小薄片,放在清水中浸泡一会儿,捞在开水锅中焯至八成熟,捞出沥水;生...
宝贝的小点心----枣泥紫米糕紫米的营养价值和药用价值都比较高,有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。这款点心,是田园专门为2岁以上孩子量身定制的甜点。营养丰富,口感香甜松软,富含膳食纤维。且可以任意制作成孩子喜爱的图案造型,让...
米饭吐司,那一款养生米饭吐司,大家还记得不,哈哈,这是另一款养生吐司啊,这次,用了软糯的紫米来做成吐司,很好吃,紫米吃着软软糯糯的,味道是相当的不错的,还有一种淡淡的紫色,不知道为什么,我对这样的紫色很是着迷,对于糯米那种软糯的口...
紫米富含纯天然营养色素、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、多种营养物质,以铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。清洗或浸泡时会出现掉色现象,因此不宜用力搓洗或过度清洗,这样会流失养分。紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、...
最适合享受悠闲时光的下午茶点----紫米戚风做为下午茶点,我最喜欢吃上一块松软的戚风蛋糕,配上一杯香浓的可可牛奶,这样的下午时光,是最美好,最放松的时刻了。今天的戚风我加入了煮熟的紫米,营养更为丰富了,做的还算不错,很松软很好吃。配上...
给你多重享受的香芒紫米糕说说菜。偶然看到的一美食图片觉得美死了啊加上自己和老妈都是个爱吃芒果的货啊那就折腾起来吧最后成品看起来有点粗糙但是口味绝对不打折啊一口下去,芒果紫米还有炼乳的多重享受啊不要错过不要错过啊妈妈说不错,你呢香芒...
紫米含有丰富的营养,具有良好的滋补作用,可养心安神、开胃益中、健脾暖干、明目活血、补气养血的作用。用紫米做成的粥,营养更丰富。紫米薏仁粥的美容护肤功效显著,可使皮肤光泽细腻,并能消除粉刺及色斑。
紫米吐司