银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。黄瓜银耳汤主料:黄瓜250克,银耳5克。辅料:花椒粉、盐、鸡精、香油各适量。黄瓜银耳汤的做法1、黄瓜清洗干净,切成片状。2、银耳用...
猪肺雪梨银耳汤材料:熟猪肺200克,木瓜30克,雪梨、水发银耳各10克调料:精盐4克,白糖5克猪肺雪梨银耳汤的做法1、将熟猪肺切方丁,木瓜、雪梨治净切方丁,水发银耳洗净,撕成小朵备用。2、净锅上火倒入水,调入精盐,下入熟猪肺、木瓜、雪梨、水...
马蹄也叫荸荠,具有具有清热化痰、开胃消食、润燥败火等功效。糖水中加入了马蹄,喝起来有股清甜的味道……马蹄雪梨银耳汤原料:马蹄、雪梨、银耳;冰糖马蹄雪梨银耳汤的做法1、银耳提前浸泡15分钟左右;2、雪梨去皮去核,切块;3、马蹄去皮对半切...
银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,...
这次的银耳雪梨汤加了肉厚的小红枣、甘甜的绿葡萄干和金黄色的干桂花,干桂花在梨汤的温润下渐渐湿润、绽放,香气氤氲,仿佛间身已在那柔美的江南,立于金桂飘香的桂花树下,香气满身……年夜饭的餐桌上,若有这样一道色泽亮丽清新、闻之熏人欲醉、...
话说菠萝可以减肥,是不是觉得新鲜?是真的!菠萝的营养丰富,几乎含有所有人体所需的维生素,16种矿物质,能够帮助消化和吸收,减肥的秘密藏在它的果汁里,可以有效的酸解脂肪,姑娘们快来学起来,将美容瘦身进行到底~。菠萝银耳汤食材:菠萝半个...
夏日必备【银耳雪梨汤】材料:活银耳,梨子,红枣,莲子,枸杞,红糖银耳雪梨汤的做法1.鲜活银耳1盒,昨天网上下的单今天就到了,打开来还真不错,并且非常新鲜,比干货泡发的要好很多。银耳直接入水,挖去银耳的根部并将银耳掰开,摘去银耳黄色的...
雪梨枸杞银耳汤丝滑滋润好甜汤此时的北方已经很冷了而我们这儿正是深秋好时节多喝些汤汤水水润燥又滋养最近,我就爱上了各种银耳汤雪梨枸杞银耳汤用料:雪梨2个、银耳2小块、枸杞适量、冰糖少许、清水500ml雪梨枸杞银耳汤的做法1、备齐用料,将银耳...
枸杞子银耳汤主料:枸杞子25克,银耳50克,核桃肉50克。辅料:冰糖适量。枸杞子银耳汤的做法1、枸杞子清洗干净。2、银耳浸软,去蒂,切成片状。3、核桃肉清洗干净。4、加水,放银耳、枸杞子煲30分钟。5、加入核桃肉,再煲10分钟。6、最后放冰糖煮溶即可。
夏日滋补营养甜汤竹荪红枣银耳汤竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称刮油的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果显著。还可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。大枣中富含钙和...