山药牛奶豆浆原料:山药30克,黄豆50克,牛奶250毫升,清水、糖或者冰糖适量。山药牛奶豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时;山药去皮后切成小丁,下入开水中灼烫,捞出沥干。2.将浸泡好的黄豆同煮熟的山药丁一起放入豆浆机中,加水...
南瓜牛奶豆浆原料:南瓜50克,黄豆50克,牛奶250毫升,清水、白糖或冰糖适量。南瓜牛奶豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;南瓜去皮,洗净后切成小碎丁。2.将浸泡好的黄豆同南瓜丁一起放入豆浆机的杯体中,添加清...
苦瓜苹果牛奶原料:苦瓜200克,苹果1个,鲜奶120毫升,蜂蜜30克苦瓜苹果牛奶的做法1.将苦瓜洗净,对切,去子后切小块。2.将苹果洗净,去皮、子,切小块。3.将所有材料放入榨汁机中榨汁。另外做法:加入盐,味道会更好。小贴士:要选择颜色青翠、新鲜的苦瓜
芦荟牛奶果汁原料:芦荟10克,香蕉1/4个,水蜜桃50克,牛奶200毫升,冷开水300毫升,蜂蜜少许芦荟牛奶果汁的做法1.芦荟洗净后取果肉,与去皮切段的香蕉和去皮、去核的水蜜桃一起放入榨汁机中。2.将所有材料一起放入榨汁机中榨汁。小贴士:建议选购...
西芹菠萝牛奶原料:西芹100克,鲜奶200毫升,菠萝200克,蜂蜜1大匙西芹菠萝牛奶的做法1.将西芹洗净,摘下叶片备用。2.将菠萝去皮,去心,洗净后切成小块。3.将所有材料放入榨汁机内,搅打2分钟即可。另外做法:加入花生,味道会更好。小贴士:建议...
牛奶雪花冰原料:鲜奶600毫,唐水3大匙,巧克力酱50克牛奶雪花冰的做法1.鲜奶加糖水拌匀,再装入模型中,放入冰箱冻成牛奶冰砖,备用。2.将做法1的牛奶冰砖放入锉冰机中,刨出1盘牛奶雪花冰,淋入巧克力酱即可。另外做法:加入
南瓜香蕉牛奶原料:南瓜60克,香蕉1根,牛奶200毫升南瓜香蕉牛奶的做法1.将香蕉去掉外皮,切成可放入搅拌机大小的块,备用;将南瓜洗干净,去皮,切块,入锅中煮熟,捞出,备用。2.将准备好的材料放入搅拌机内搅打成汁即可。另外做法:加入红枣,味...
西红柿柠檬牛奶原料:西红柿1个,柠檬1/2个,牛奶200毫升,蜂蜜少许西红柿柠檬牛奶的做法1.将西红柿洗净,切成块备用;柠檬洗净,切片.2.将所有材料放入榨汁机内,搅打成汁即可。另外做法:加入苹果,味道会更好。小贴士:新鲜的牛奶呈乳白色或稍带...
牛奶银耳水果汤材料:鲜奶300毫升,银耳100克,猕猴桃1个,圣女果5粒牛奶银耳水果汤的做法1、银耳用清水泡软,去蒂,切成细丁,加入牛奶中,以中小火边煮边搅拌,煮至熟软,熄火待凉装碗。2、圣女果洗净,对切成两半;猕猴桃削皮切丁,一起加入碗中...
牛奶煲木瓜材料:木瓜200克,牛奶300毫升牛奶煲木瓜的做法1、将木瓜削皮去籽后,切成大块,装在盘中,备用。2、牛奶倒入沙煲内,上火煮开。3、待牛奶煮开后,再加入木瓜块煮至熟即可。功效:滋阴助阳。小贴士:木瓜要挑选没有熟透的。适合人群:一般人...