南瓜浆汤原料:南瓜800克,土豆2个,干炸面包片150克,面粉2汤勺,牛奶5杯,汤3汤勺,糖2汤勺,精盐适量。南瓜浆汤的做法1)把南瓜和土豆去皮洗净,切成薄片,放人锅中,添4杯水,加盐、糖、1汤勺油,并在文火上煮25-30分钟。2)加烤干的或油炸的面包...
此款汤水具有清热通便、瘦身健体、补中益气、消炎止痛、降糖止渴之功效;适宜糖尿病、身体水肿、胎动不安、胸膜灸、肋间神经痛者饮用。南瓜猪腱肉汤材料:猪腱肉400克,南瓜500克,生姜2片,食盐适量。南瓜猪腱肉汤的做法1、猪腱肉洗净,切成大块。...
原料:南瓜450克、纯牛奶600克、白糖100克、盐0.1克、炼乳20克、打发鲜奶油250克
从中医角度讲,南瓜有温中益气、消炎止痛等功效,非常适用于脾胃虚弱、营养不良的人。同时常吃南瓜可增强人体免疫力,改善秋燥症状、化燥为平和。核桃除了有健脑之功效,更有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养皮肤等功能。二者结合,更适合秋天食...
出乎意料的,这个米糊我女儿特别喜欢喝。这里的桃仁是巴旦木片,也可以杏仁或者核桃仁,味道会有差别,都很好喝的。糊糊就是一个综合的多营养食物,我们可以把想加的材料都加进去。说来也怪,有些食材,用来煮粥不一定好喝,但用来打糊糊却很香。动...
小米很养胃,易于人体吸收,被营养专家成为保健米,小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气!南瓜含锌,可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠,加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好,用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了,香滑细腻还有点...
今天的这一款南瓜燕麦糊就是很好的一款,简单,有营养,燕麦似主食,南瓜似蔬菜,再配上几个烤好的蛋糕,这早餐是不是美美又健康。有朋友讲这早上煮粥太花时间了,其实也不会,咱只要将食材调配好,再家里备一个豆浆机,那这简单的糊式早餐就华丽丽...
南瓜米糊材料:南瓜、大米、水。南瓜米糊的做法1、南瓜去皮切成小块备用。2、大米用水清洗干净备用。3、将南瓜和大米放入豆浆机里,倒入适量的水。4、选择米糊键,按启动键开始即可。
南瓜的好还有很多很多,你说我要是讲起来肯定可以讲到明天早上。总之在这个大鱼大肉的小康生活节奏里,朋友们一定要给足家人还有自己时蔬时间哦。我家的宝们也因为我对南瓜的喜爱,他们也都爱上这秋意浓的南瓜,有时候我煮南瓜汤我都是连皮煮,加几...
南瓜含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素以及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分,多食可控制血糖上升。红薯有长寿食品之美誉,含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶等多种矿物质。南瓜、红薯制成汁香甜爽口、营养丰富,真的是早餐主食的好搭档。奶香...