之所以特别喜欢破壁机,本身它的功能是太强大了,当有了加热破壁机后,更是方便之极。直接生食投入,25分钟后,一碗热气腾腾的米糊,就可以上桌了。这款内涵丰富的什锦米糊,看似简单,其实食材一点都不简单,有枸杞,有山药,要红枣、核桃、黑芝麻...
米糊一直是我家
紫薯又叫黑薯,除了具有普通红薯的营养成分外,还含有硒元素和花青素。花青素对100多种疾病都有预防和治疗的作用,被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。日本的山川紫、美国黑薯、德国黑薯,都是比较著名...
这款融合了八种食材制作的八宝米糊富含膳食纤维及营养丰富,很适合作为日常养生的健康食品。食材的功效具有抗衰老及预防心血管疾病等等。作为早餐来饮用最适合不过了,把食材提前一晚浸泡第二天早上放入苏泊尔醇浆机里很快就能喝上一碗营养丰富的米...
这两天,北京很冷,孩子放学冻的小脸红彤彤的,正赶上不舒服的那几天,早早的我就把红粳米糊做好了,回家后喝上一碗热乎乎的米糊,营养又驱寒。米糊中我添加了红豆和花生米,使这款米糊营养更丰富了。红粳米是糙米中的极品,其纤维含量是白米的两倍...
红粳米性味甘,平,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和巴马境内土壤中特有的锰、锌。镍、硒等元素。还有少量的B族维生素:B1、B2、B6等,多食有助于健脾益气、和胃除烦、止泻止痢、是百岁寿星们的主要食物之一。这道南瓜红粳米糊...
猪肝是一道既美味又营养的食品,是孩子成长发育中一道不可多得佳肴。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病...
以前一直觉得米糊是宝宝餐,但是在朋友家尝了一口她给宝宝做的米糊就彻底爱上了,软糯的口感非常细腻,最关键的是快速简便,再也不用花长时间熬粥了,早上起来现做现吃,相当方便省时,最适合我这种爱吃又怕早起的人了,哈哈哈哈。沉迷于米糊细腻口...
每天翻着花样做各式豆浆或米糊,尽可能多样化,营养又健康。早上起床第一件事就是做豆浆(米糊),等梳洗完毕,豆浆(糊)也好了,热腾腾香喷喷de真是诱人,如果能倒入漂亮的器具,更是锦上添花,增加了美感和食欲。这款芝麻米糊,用豆浆机作,轻松省力...
莜麦也叫裸燕麦,但不是燕麦,是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品,其营养成分不但含量高,而且质量优,它可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,可对心脑血管病起到一定的预防作用,特别是对中老年人来说;我们买到家的莜麦已经是熟的,...