生地绿豆猪腱汤主料:绿豆150克,生地50克,猪大肠l条。辅料:陈皮适量,盐少许。生地绿豆猪腱汤的做法1.先将猪大肠去掉脂黏膜,用盐腌、搓擦洗干净,切成段。绿豆、生地、陈皮洗干净。2.然后将瓦煲内倒入适量清水,用猛火煲至水滚后,放入材料,...
绿豆海带汤原料:绿豆120克,海带60克。绿豆海带汤的做法1、将绿豆洗净。2、海带泡发漂洗后切丝。3、将两者一同放入沙锅中,加水文火炖煮至烂熟。4、最后加调料即成。5、佐餐食用。功效:清热解毒,消暑利水,适用于高血压、皮肤瘙痒。
绿豆大枣汤原料:绿豆150克,银杏叶25克,大枣10枚。绿豆大枣汤的做法1、绿豆、银杏叶、大枣分别清洗干净2、绿豆、银杏叶、大枣一起下锅。3、再用文火煮约1小时即成。4、去渣喝汤。5、每周服用3~4次,尤其夏暑季节,可常饮代茶。功效:养心气,补...
绿豆南瓜汤的做法很简单,主要原料为绿豆和南瓜。中医认为,绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效,南瓜则可以生津益气,两者一起煮成汤,有消暑生津、防暑养阴之功效。而且这个还是糖尿病人的养生汤,南瓜富含维生素是一种高纤维食品,能降低糖尿病人的...
夏季煮清热解毒的绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效,因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品,若在其中加些白糖或冰糖,放入冰箱冰镇一下,则更增加凉意。许多人有个误解,以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂...
绿豆中含有丰富的无机盐、维生素。在高温环境下以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解毒的良好效果解暑绿豆汤材料:绿豆、冰糖解暑绿豆汤的做法1、绿豆洗净放入养生壶中2、加入适量的清水3、加入冰糖4、放入底座上盖上盖5、接...
苦瓜绿豆汤材料:苦瓜2根,绿豆150克,陈皮1片。苦瓜绿豆汤的做法1、绿豆洗净,浸泡3小时;苦瓜洗净,切块;陈皮洗净。2、锅中放入八分满的水,加入陈皮,待水煮沸后,放入苦瓜块和绿豆,大火炖煮约20分钟后,转小火,继续煮约2小时即可。
冬瓜绿豆乌鸡汤原料:乌鸡(竹丝鸡)1只,冬瓜1500克,瘦肉100克,绿豆50克,陈皮1块,盐、清水各适量。冬瓜绿豆乌鸡汤的做法1.将乌鸡剖开,洗净,同瘦肉一起放入开水中煮5分钟,取出洗净切块。2.冬瓜洗净,连皮切大块;绿豆洗净;陈皮用水浸软,刮...
茯苓绿豆鸭汤原料:鸭1只,绿豆50克,土茯苓片25克,盐、清水各适量。茯苓绿豆鸭汤的做法1.将鸭剖开,洗净,入开水中煮5分钟,取出洗净切块。3.绿豆、土茯苓片洗净持用。3.煲滚适量清水,放入所有材料,用猛火煲开,改小火煲4小时,下盐调味即可...
陈皮绿豆汤材料:水发绿豆200克,水发陈皮丝8克调料:冰糖适量陈皮绿豆汤的做法1、砂锅中注水烧开,倒入备好的绿豆,搅拌匀。2、盖上盖,煮开后转小火煮40分钟。3、揭盖,倒入陈皮丝,搅匀,盖上盖,煮15分钟。4、揭盖,倒入冰糖搅匀,煮至溶化,盛...