莲藕中富含维生素和糖类物质,因此在夏天吃些莲藕,具有清热解渴的功效,而且莲藕的口感较好,可以用来炖莲藕汤,具有滋补养生的作用。海带牛腩莲藕汤主料:海带100克,牛腩500克,莲藕100克。辅料:陈皮1片,生姜、葱、花椒、食用油、盐、料酒、大...
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;莲藕有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者...
中医认为生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有荷莲一身宝,秋藕最补人的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。秋季天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲...
藕,出淤泥而不染;藕,给阿菇的感觉,一直都是一种清甜的形象。白白的,脆脆的,吃起来有点甜甜的味道。淡淡的甜味,很清新,仿佛中能看到花仙子在翩翩起舞。小时候,一直都很喜欢用藕粉冲甜羹吃,黏糊糊的,甜蜜蜜的,非常好吃。一直都是脑海里的...
莲藕花生蜜枣排骨汤,是一道滋补营养丰富而且味道浓香美味的靓汤,做法简单,下面分享它的做法给大家看看莲藕花生蜜枣排骨汤主料:排骨、莲藕、花生各适量。辅料:生姜、盐、醋、蜜枣各适量。莲藕花生蜜枣排骨汤的做法1、锅下热水煮沸后将排骨放入去血...
肉骨汤?哈哈,因为今天的这个骨头特别多肉的,卖肉的档主说这叫鸡腿骨,不过,你还别说,看上去真的有那么一点像鸡腿呢!虽然它是骨头类,但是,事实上只有一根小骨,其他都是肉,所以,就叫它肉骨吧!莲藕是儿子的最爱,煲汤后再放点啥酱焖上一会...
女儿是个肉食动物,不管是红烧还是煲汤的都喜欢,今天空闲,买来新鲜的排骨搭配莲藕和花生煲汤喝,营养又健康。莲藕花生肋排汤主料:莲藕300克,肋排300克,红皮花生50克。辅料:盐适量。莲藕花生肋排汤的做法1、先将莲藕外皮清洗干净,连皮切滚刀...
仙莲鸡肉汤原料:光鸡半只,莲花2朵,莲子100克,莲藕500克,红枣10枚。仙莲鸡肉汤的做法1.莲花(去梗)、莲子(去心)、莲藕(去节)、红枣(去核)洗净;光鸡洗净,去肥油和鸡皮,斩件,用半汤匙油起锅,放入鸡块和姜片稍爆。2.把莲子、莲藕、红枣放入...
生地红枣猪骨汤原料:猪脊骨、莲藕各750克,生地100克,红枣10枚。生地红枣猪骨汤的做法1.生地、莲藕、红枣(去核)洗净;猪脊骨洗净,斩件。2.把水煮滚,放入全部原料,武火煮滚后,改文火煲3小时,调味食用。功效:养血和血,润色美肤。特别提示...
莲藕乌豆猪手汤原料:莲藕750克,陈皮1角,猪手(即猪前脚)1对,红枣4枚,黑豆100克。莲藕乌豆猪手汤的做法1.莲藕洗净,去皮,切件;猪手斩大块,放入开水中滚5分钟,洗净;黑豆放入铁锅,不加油,炒至豆衣裂开,洗净;陈皮、红枣洗净,红枣去核。2...