猪腰泽泻苋菜汤主料:猪苓、泽泻各25克,猪腰2只,苋菜500克。辅料:生姜1斤,盐少许。做法:1.先将鲜猪腰,对半剖成两片,去腰臊筋膜,洗干净。猪苓、泽泻、苋菜、生姜洗干净。猪苓、泽泻切片。生姜去皮,切1斤。2.然后将瓦煲内倒入清水,用猛火...
野苋蛋汤原料:鸡蛋3只,紫野苋菜500克,水发海米20克,水发木耳和植物油各30克,蒜蓉10克,精盐、味精各适量,肉汤400克。野苋蛋汤的做法:1.将野苋菜洗净,投入沸水锅内焯一下,捞出沥水后切成段;海米切碎.木耳洗净,鸡蛋磕入碗中加少许精盐搅...
紫苋菜米糊材料:黑米、大米、紫苋菜各50克,紫菜10克,盐适量紫苋菜米糊的做法1.黑米、大米分别淘洗干净,控去水分;紫苋菜洗净,切碎;紫菜漂洗净沙粒,切碎。2.将大米和黑米放入豆浆机桶内,加清水至下水位线,浸泡8小时,再加入紫苋菜、紫菜...
苋菜苹果汁原料:苋菜50克,苹果1/4个,冷开水300毫升,蜂蜜适量苋菜苹果汁的做法1.将苋菜叶洗净;苹果去皮,去核,切成45块。2.用苋菜叶包裹苹果,放入榨汁机内。3.加入冷开水,搅打成汁,再加蜂蜜调味即可。另外做法:加入芦荟,果汁味道会更好。...