莲藕对人体健康的维持,心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C,类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B12,加叶酸和铁是造血原料,卵磷脂虽量少与蛋白质等作用,使体内毒素排除干净,可消除肥胖、生理...
话梅银耳粥材料:紫米80克,粳米20克,话梅100克,干银耳1朵,冰糖适量话梅银耳粥的做法1.将干银耳用冷水泡涨,洗净,去除硬心,撕成小片。2.话梅和冰糖放在碗内,加适量清水上笼蒸约半小时,取出;紫米、粳米分别淘洗干净,用清水泡约半小时,待...
上礼拜教师节,阿霏霏的校长宣布全校无作业,让孩子回母校看望老师。这个决定得到学生们一致的拥护,阿霏霏和小糯米姐姐简直高兴坏了。不过,呵呵,阿霏霏啊,你到底还是年轻没江湖经验啊!出来玩,迟早是要还的。作业还是要补的,于是,这个周末的...
莲藕脆嫩多汁,为水生蔬菜作物中营养价值很高的蔬菜之一。其生食脆甜,熟食香糯,最为人们所喜爱。莲藕不仅营养全面而丰富,而且药用保健价值也很高。莲藕的热量不高,且富含纤维素,即使是糖屎病患者或肥胖的人,常用适量莲藕拌凉菜吃也很有益处。...
如果你偏爱酸甜口的菜肴,那这一道话梅排骨,一定可以俘获你的胃,甚而是心。话梅是我儿时最爱的零食,如今想起,牙根瞬间酸到发软。当把它华丽转身作为调料入菜,与排骨搭配,却美到惊艳。除了下饭之外,这也是一道极佳的开胃菜。最后大火收汁时,...
星期六帅哥在家吃午饭,下午和晚上去画室。大姐姐6点就醒了,赶紧去菜市场忙乎了一早上,给整了一桌菜。吃得饱才能有力气画画啊!为了成为设计师,娘俩都挺拼的。话梅带鱼原料:带鱼1条,梅子粉2小勺,生抽2大勺,葱6根,姜4片,花雕酒,熟白芝麻适...
话梅姜汤材料:话梅50克,生姜30克,矿泉水适量,冰糖8克话梅姜汤的做法1、将话梅切成两半,生姜去皮洗净切片备用。2、净锅上火倒入矿泉水,下入话梅、生姜,调入冰糖煲至25分钟即可。功效:塑身养颜。小贴士:生姜要选择鲜嫩、饱满一点的。购买时还...