红薯山药麦豆羹材料:红豆60克(先煮熟)、红薯50克,山药45克,荞麦25克调料:冰糖40克红薯山药麦豆羹的做法1、红薯去皮洗净,先切成厚片,再切成条,后切丁块,备用。2、山药去皮洗净,先切成厚片,再切成条,后切丁块,备用。3、锅中加入约1200...
薏米荞麦红豆羹材料:红豆80克,薏米50克,荞麦40克调料:冰糖30克,水淀粉适量薏米荞麦红豆羹的做法1、锅中加入约1000毫升清水烧开。2、将洗好的荞麦倒入锅中。3、在锅中加入泡好的红豆。4、把洗净的薏米倒入锅中,轻轻搅拌均匀。5、盖上锅盖,转...
红豆香蕉酸奶羹材料:牛奶100毫升,红豆70克(先煮熟),香蕉50克调料:冰糖25克,水淀粉适量红豆香蕉酸奶羹的做法1、香蕉去皮,果肉切成小块,备用。2、锅中加入约800毫升清水烧开,将红豆倒入锅中。3、盖上锅盖,转小火煮20分钟左右。4、揭盖,将...
红豆小米羹材料:红豆35克,小米15克。调料:冰糖25克红豆小米羹的做法1、将小米洗好,红豆泡开,备用2、锅中加入约800毫升清水烧开。3、将泡好的红豆倒入锅中4、在锅中加入洗净的小米,搅拌均匀5、盖上锅盖,转小火煮约40分钟。6、揭盖,将冰糖倒...
人参红豆黑米羹材料:黑米60克,红豆50克(先煮熟),人参3克调料:冰糖30克人参红豆黑米羹的做法1、人参切片,备用。2、锅中加入约900毫升清水烧开。3、将洗净的红豆、黑米倒入锅中。4、把处理好的人参倒入锅中,搅拌均匀。5、盖上锅盖,转小火煮4...
老少皆宜的解暑祛湿汤水红豆薏米水红豆有清心养神、健脾益肾功效,同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以...
开胃养颜的红豆米酒小汤圆这段时间好多美食都与红豆有关了,哈哈。还是前段时间煮的蜜红豆,盛出来些做蜜红豆,剩下的做成了豆沙。冰箱还有很久很久以前做双色心形米酒汤圆无馅心形小汤圆,一直冷冻在冰箱里面的,还门口超市搞活动时俺买的一袋米酒...
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。红豆有清心养神、健脾的功效,加入莲子、百合能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。祛湿薏米红豆汤材料:红豆一小把,薏米散吧,干百合少许...
三伏天天气湿热,大家的胃口也不好,可以适当吃些冷饮消消暑。市售的冷饮花样繁多、色彩斑斓。其中不是色素、就是各种添加剂,真不知道该怎样选择才是健康安全的。蝶儿认为最好的办法是自己做,既简单方便口味又好,还非常的健康。红豆又名红小豆、...
之前我总是爱给自己炖上一锅的红豆花生黑豆汤,有时候当点心吃它一个小半碗。我家大宝有时候馋了就也会来吃一点,但他表示不喜欢里面的黑豆,他说这个豆子的闻起来味道怪怪得。说实在话,真是这样子,加了黑豆之后,汤水里面的豆味是比较重一点,孩...