全食物营养作为一种蔬果不去皮、不去渣,杂粮、坚果类的破壁营养全吸收的饮食方式在全球盛行,这种饮食方式可大大降低各种慢性病的产生,可以降低血压、血糖、血脂、预防癌症等。现在越来越多的人注重养生,这个九阳全营养破壁调理机完全迎合这一理...
红豆有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜、化湿补脾之功效;玫瑰花有疏肝解郁、健脾降火、和血散瘀、解除疲劳等功效。二者放在一起打成糊做成羹,在味道和营养功效上都相得益彰。红豆经过水完全泡发好后,煮熟,用勺子一压其实就可以成泥了,只不过颗粒...
八步打造中医口中的神仙水----四豆水食物的结合真的很奇妙,就像今天的四豆水,用的都是很家常很普通的四种豆,但却有清凉祛暑,益肾健脾的功效。这是平时女儿帮衬的中医教我们煮的夏季保健汤水,按当时那位医生的说法,这是神仙水,呵呵,平时小朋...
流行于潮汕人家的传统宵夜甜汤新年祈求平安的五果汤一直很想去潮汕,原因也很没出息,早就听闻那里各式小吃众多,期待能亲自去品一品、尝一尝。既然暂时去不了,先山寨点儿潮汕的小吃来解解馋吧五果汤是潮汕人最爱的传统宵夜之一,也是一种传统民间...
豆浆机买了几年了,也是从去年打米糊才真正利用起来,好喝又方便的米糊营养丰富,食材多样,是全家的最爱,尤其是加上大枣或花生,浓香的味道无可比拟。今天做款八仙滋养米糊让胃滋补休养一下。八仙滋养米糊材料:粳米、小米、红豆、黄豆、绿豆、黑...
煲一罐甜蜜给家人----木瓜红豆甜汤我爱我的家,我爱我的家人!近期,LG工作忙,儿子更是在准备研究生毕业论文还要兼职做翻译,父子二人经常是熬夜,很是辛苦,作为LP和妈妈的我,看在眼里,疼在心里,除了关照他们早点休息外,更多可能就是改善饮食...
美味的红豆汤是一道很好的养生菜肴,红豆属弱碱性食品,常吃可使人体内酸碱度平ৗ还有清心养神,健脾益肾,降糖和抗辐射等保健养生功效。今天和大家分享的,是一碗非常舒心美味的酸菜红豆汤。酸菜红豆汤用料:红豆半小碗,水腌菜3勺,干辣椒2...
红豆汤是甜品店里的经久不衰的人气甜汤,可以添加小圆子、芋圆等等,可口感过甜,其实它的制作非常简单,自己在家也完全能够作出,从豆沙到圆子全部自制,甜度自行调整,而且还是消耗淡奶油的极佳办法。简单几步做出人气甜汤----红豆圆子汤主料:自...
红豆滋补养颜。鸭肉是祛寒除湿温补之物,尤适合体热上火者常食,以达到滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿的食疗作用。怎么用红豆和鸭子炖汤?红豆鸭汤材料:水发红豆250克,鸭腿肉300克,姜片、葱段各少许调料:盐2克,鸡粉2克,胡椒粉、料酒...
我很少喝饮料。外出时,一般自己带茶水,实在不方便带水的话就喝点瓶装水。倒不是忌讳喝饮料长胖或者不太健康这些因素,最直接的原因还是口感,我个人的口味问题。喝惯了自己做的淡味的豆浆、米糊、各种甜汤,味蕾已经习惯并喜欢上了各种粮食、各类...