今天配这一款露的,除了黑芝麻核桃还有就是炼奶了,个人觉得这样子可以去掉一点点核桃皮的那份涩涩的味道。我是先用料理机打了一下粗粉,再加入炼奶后再用料理棒打至融合。不过用时不是太长,口感还是微粗的那种。我是故意这样子做,因为我的孩子喜...
营养补脑----杂粮黑芝麻米糊材料:黑芝麻50克,大米30克,麦仁20克。调料:白糖适量1.准备好所有材料。杂粮黑芝麻米糊的做法2.把杂粮洗净。3.放入炒锅里翻炒至熟。4.装碗里备用。5.倒入玻璃杯内。6.倒入适量的温开水7.启动快速料理棒。8.几分钟就把...
黑豆黑芝麻养生汁原料:黑芝麻1勺,饮用水200毫升,黑豆、红糖适量。黑豆黑芝麻养生汁的做法1.将黑豆洗净煮熟;2.将煮熟的黑豆和黑芝麻、饮用水起放入榨汁机榨汁;3.在榨好的果汁内加入适量红糖搅拌均匀即可。养生功效现代医学研究表明,黑芝麻含蛋...
黑芝麻芦笋豆浆汁原料:芦笋1根,菠萝2片,豆浆200毫升,黑芝适量。黑芝麻芦笋豆浆汁的做法1.将芦笋去皮,切成块状;2.将菠萝洗净,切成块状;3.将准备好的芦笋、菠萝、豆浆和黑芝麻一起放入榨汁机榨汁。养生功效芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔...
黑芝麻香蕉汁原料:香蕉1根,黑芝麻1勺,饮用水200毫升。黑芝麻香蕉汁的做法1.剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;2.将准备好的香蕉、黑芝麻和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离...
桑葚黑芝麻糊材料:桑葚60克,大米30克,黑芝麻、白糖各适量桑葚黑芝麻糊的做法1.将桑葚洗净,去掉茎部;黑芝麻、大米分别研磨成粉。2.锅中注水烧开,倒入所有材料搅煮,煮成糊状后,加白糖调味即可。贴心提示:煮制时,最好不断用勺子搅拌,以免粘锅。
黑芝麻蜂蜜豆浆原料:黑芝麻5克,黄豆100克,蜂蜜、清水适量。黑芝麻蜂蜜豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;芝麻淘去沙粒。2.将浸泡好的黄豆和洗净的芝麻一起放入豆浆机的杯体中,加水至上下水位线之间,启动机器...
黑芝麻枸杞豆浆原料:枸杞子25克,黑芝麻25克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。黑芝麻枸杞豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;芝麻淘去沙粒;枸杞洗干净,用清水泡软。2.将浸泡好的黄豆、枸杞和黑芝麻一起放入豆...
黑芝麻牛奶豆浆原料:黄豆60克,牛奶150毫升,黑芝麻15克,清水、白糖或冰糖适量。黑芝麻牛奶豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;黑芝麻淘洗干净,沥干水分,碾碎;牛奶备用。2.将浸泡好的黄豆和碾碎的黑芝麻一起放...
黑芝麻黑枣豆浆原料:黑芝麻10克,黑枣30克,黑豆60克,清水、白糖或冰糖各适量。黑芝麻黑枣豆浆的做法1.将黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;黑芝麻淘去沙粒;黑枣去核,洗净,切碎。2.将浸泡好的黑豆和洗净的黑芝麻、黑枣一起...