粟子桂圆粥原料:大米50克,桂圆肉15克,栗子20克,白糖适量。粟子桂圆粥的做法先将栗子壳去掉,再取栗子肉,切成小碎块,加入清水后,与淘洗干净的大米一同煮粥。待粥快熟时,放入桂圆肉,再加入少许冰糖即可。功效:补心安神、益肾壮腰、益脾增智...
饮食妙招,赶走更年期症状五味子桂圆粥说道这五味子,就想起韩剧《宫》,那里面的女主角不小心把五味子茶打翻了,紫红色的茶水洒了一裙子,那些颜色刹是好看。五味子顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实,这种五味俱全、五行相生的...
鸡脚螺肉圆肉汤原料:新鲜鸡脚6只,响螺肉1个,猪瘦肉300克,桂圆肉30克,杏仁15克,枸杞子20克,姜4片,酒1茶匙。鸡脚螺肉圆肉汤的做法1.把每只鸡脚斩开两件,放下滚水中煮5分钟,取出过冷河洗净。2.响螺取出响螺肉去肠,用盐拌擦过,洗去盐后,...
桂圆芡实莲子粥原料:桂圆肉、芡实各15克,大米100克,去心莲子6克,白糖适量。桂圆芡实莲子粥的做法先将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状。大米淘洗干净,放入锅中,加入莲子、桂圆肉、芡实及适量清水,用小火熬煮成粥后,加入白糖调味。功效:补中益气...
桂圆红枣汤原料:红枣、桂圆、水。桂圆红枣汤的做法1.将水煮沸后,变成小火。2.将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。功效:美胸丰胸。红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!
小麦营养价值很高,自古就是滋养人体的重要食物,磨成面粉后,可制成馒头、包子、面条、面包等。
葡萄干桂圆粽子
桂圆肉粟米粥
三七桂圆大枣粥
桂圆百合田鸡汤