枸杞圆肉炖乳鸽原料:乳鸽1只、枸杞子50g、桂圆肉100g、盐3g、生姜1片枸杞圆肉炖乳鸽的做法1、乳鸽宰杀清洗干净,去肠杂、脚,斩件。2、枸杞子、桂圆肉、生姜均清洗干净。3、再将乳鸽块下入沸水稍烫后,捞出。4、把以上全部材料放入炖盅内,加滚水...
补血养气护肝健脾的春季养生汤--红枣桂圆枸杞红糖水今天这个汤的名字真不好起,我看里面的内容都是红的,想叫个三红汤,结果网上一查三红汤是红枣、红豆加花生红衣。然后心想不还有红糖么,叫个四物汤?结果一搜四物汤也是古方,是用当归、川芎、...
秋季进补,应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。秋季容易出现口干唇焦等"秋燥"症候,应选用滋养润燥、补中益气的食物。百合:具有养阴润肺、止咳、清心安神之功效。银耳:具有滋阴润肺、养胃生津、补虚损之功效。桂圆肉:又称元肉性温味甘,益心...
栗子桂圆炖猪蹄原料:新鲜栗子200g、桂圆100g、猪蹄2只、盐3g栗子桂圆炖猪蹄的做法1、栗子入滚水煮5分钟,捞起剥膜,清洗干净沥干;猪蹄斩件,入滚水氽烫捞起,再冲洗一次。2、将栗子、猪蹄盛入炖锅,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火炖约30分钟...
冬季补气养肺益血的一碗汤---苹果川贝鸡汤我们家常备的水果就是苹果了,通常都是上批发市场整箱批发回来,因为苹果耐放,基本上两个星期就会消灭掉一箱,不要以为苹果只是当水果吃,用来做菜、煲汤也是很美味营养的噢。今天煲的是苹果川贝鸡汤,常吃苹果...
桂圆肉猪脊髓鹌鹑羹原料:鹌鹑肉90克,猪脊髓30克,桂圆肉60克,桂花、冰糖、葱、生姜、黄酒各适量。桂圆肉猪脊髓鹌鹑羹的做法1.将鹌鹑去毛拆除骨架,洗净,切成小块,用沸水汆透,去腥味,盛碗内。2.将猪脊髓洗净后汆熟,除去血筋,盛入鹌鹑碗内...
黑豆皮的提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用的黑豆能够改善贫血症状。黑豆中蛋白质含量高,除了丰富的蛋白质还有其他多种维生素喝矿物质,具有活血、解毒的功效。多吃黑豆能提高自身营养均衡牛肉汤味道鲜美,营养丰富,番茄富含维生素c,具有美...
莲藕脆嫩多汁,为水生蔬菜作物中营养价值很高的蔬菜之一。其生食脆甜,熟食香糯,最为人们所喜爱。莲藕不仅营养全面而丰富,而且药用保健价值也很高。莲藕的热量不高,且富含纤维素,即使是糖屎病患者或肥胖的人,常用适量莲藕拌凉菜吃也很有益处。...
冬日里最温暖滋补的甜汤---酒酿年糕桂圆蛋这道甜汤,相信很多人都不会觉得陌生,因为,用酒酿来做甜汤,搭配年糕,小圆子,鸡蛋或桂圆,红枣,红糖之类的,还是比较常见的。这道甜汤不仅简单易做,其中的养生效果更是亮点,红枣桂圆自古便是补气养...
周五忙得一团糟,根本就忘记要去看一眼大闸蟹试用名单,结果忙乱中就接到了一个电话,一个小姑娘问是不是参加了搜狐试吃活动,要和我确认一下地址。这一问把我给问愣了,一时之间想不起是哪个活动。过了两秒钟才反应过来,0MG,看来是大闸蟹要飞到...