来一碗极度鲜美的好汤---北极虾蛤蜊冬瓜汤我平时经常做的汤不外乎是蛤蜊冬瓜汤、火腿冬瓜汤等,但是有一天就想着把它们全部结合在一起,再加上鲜美的瑶柱和无污染的北极虾一起来煮一锅汤,想想就知道,这锅汤一定是极度鲜美的,根本不需要任何过多...
蛤蜊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种典型的低热量高蛋白食品。常食可以滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结。豆芽蛤蜊瓜皮汤原料:蛤蜊肉(鲜)250克,绿豆芽500克,豆腐200克,冬瓜1000克,食...
在冬天,经常从海带的人可以提高自身的抗寒能力,还能降低血压。海带蛤蜊汤主料:海带200克,蛤蜊300克。辅料:生姜、盐、胡椒粉、食用油各适量。海带蛤蜊汤的做法1、海带先蒸后洗。2、蛤蜊过水冲洗。3、热锅放油,爆香生姜片。4、再放蛤蜊肉煸炒1...
蛤蜊是一种常见的海鲜食品,味道鲜美,花蛤肉质鲜美无比,营养价值高,含有丰富的蛋白质和碳水化合物和多种维生素。蛤蜊莴笋汤主料:蛤蜊干150克,莴笋400克。辅料:葱、生姜、盐、胡椒粉、香油各适量。蛤蜊莴笋汤的做法1、蛤蜊干用清水泡发备用。2、莴...
为嗜肉族量身定做的既解馋又不长胖的瘦身美味--酒蒸蛤蜊我和老公都比较喜欢吃肉,以前对肉通常都是来者不拒的。但随着年龄的增长,考虑到出来混迟早是要还的,现在的任性,是对自己以后的不负责任。因此对肉的摄取,做了客观合理的对待。再加上最近...
天儿是越来越冷了,暖气呢还有些天才能到来呢,进到屋里一点也不比外面暖和,有点绝望是不是?喝碗热汤吧,这个季节回到家能喝碗热乎的汤,那比空调的暖风都来的沁人脾胃啊。今天的大酱汤,亦汤亦菜,辣乎乎,甜丝丝,热腾腾,如果你偷懒就不用别的...
鲜掉眉毛的冬日暖汤----黄鱼蛤蜊浓汤这道浓汤是跟我爸爸学来的,他用的是整个包头鱼头煎过再放入热水,还放了虾干,火腿,金针菇和开洋,用砂锅煲出这样一锅浓浓的鲜汤,非常的美味。我在自己的厨房里,将包头鱼换成了黄鱼,减少了虾干,增加了蛤蜊...
冬阴功汤,也叫东炎汤,英文为Tomyum或者tomyam,是泰国和老挝的一道富有特色的酸辣口味汤品。冬阴是酸辣的意思,功是虾的意思,翻译过来其实就是酸辣虾汤。这个汤的主要食材有柠檬叶、香茅、虾等。冬阴功汤在泰国非常普遍。大小餐馆、普通人家常饮...
锌钙同补--海带豆腐蛤蜊汤很清爽,也非常简单的一道汤,非常适合在夏季食用。俗话说:药补不如食补,天然钙质和其它矿物质从食物里获取,既方便又无任何副作用。今天的这道汤富含钙、碘、锌等矿物质,锌钙同补,味道鲜美,非常适合给生长期需要补...
蛤蜊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素和牛磺酸,是一种典型的低热量、高蛋白食品。普通食品能滋润阴湿、利尿、肿胀、松软结。蛤蜊粥原料:大米150克,蛤蜊10个,生姜丝20克,清水、食用油、盐、葱花各适量。蛤蜊粥的做法1、将...