菊芽粥原料:菊嫩芽25克,大米100克,冰糖适量。菊芽粥的做法1.将幼菊洗净,切细;大米淘洗干净;冰糖打碎。2.将上述三味同放锅内,加清水适量,以武火烧沸后转文火煮成粥即可,每日早晚二次分服。功效:降脂减肥,降压。适用于高脂血症,高血压...
众所周知,豆浆对女性很有好处,不仅可以防治高血压、高血压和动脉硬化,还可以美容。这次在豆浆食材里面加了大米,使做出来的豆浆浓稠些,口感更好了,不会喝起来那么汤汤水水的,又加了些蔓越莓干,豆浆也变得酸酸甜甜了,很开胃,非常适合女人喝...
百合荸荠大米豆浆原料:黄豆50克,大米20克,荸荠45克,鲜百合15克,清水、白糖或冰糖适量。百合荸荠大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;大米淘洗干净,用清水浸泡2小时;荸荠去皮洗净后,切成小丁;鲜百合洗干...
黄芪大米豆浆原料:黄芪、大米各25克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。黄芪大米豆浆的做法1.将黄豆洗净,在清水中浸泡6~8小时;黄芪煎汁;大米淘洗干净备用。2.将浸泡好的黄豆和大米一起放入豆浆机的杯体中,淋入黄芪汁,加清水煮至豆浆做好。3....
杏仁大米豆浆原料:杏仁10粒,大米30克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。杏仁大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;大米淘洗干净,用清水浸泡2小时;杏仁略泡并洗净。2.将浸泡好的黄豆、大米和杏仁一起放入豆浆...
红薯大米豆浆原料:红薯30克,大米20克,黄豆50克,清水适量。红薯大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红薯去皮、洗净,之后切成小碎丁;大米淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、大米和切好的红薯丁...
桂花大米豆浆原料:桂花20克,大米30克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。桂花大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;桂花清洗干净后备用;大米淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、大米和桂花一起放入...
二花大米豆浆原料:凤仙花10克,月季花10克,大米30克,黄豆50克,清水、红糖适量。二花大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;凤仙花瓣仔细清洗干净后备用;月季花瓣清洗干净后备用;大米淘洗干净,用清水浸泡2小...
核桃大米豆浆原料:黄豆50克,大米50克,核桃仁2个,清水、白糖或冰糖适量。核桃大米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;大米洗净后,在水中浸泡2小时。核桃仁备用,可碾碎。2.将浸泡好的黄豆和核桃、大米一起放入...
豌豆绿豆大米豆浆原料:豌豆20克,绿豆25克,大米60克,黄豆30克,清水、白糖或冰糖适量。豌豆绿豆大米豆浆的做法1.将豌豆、绿豆、黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;大米淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的豌豆、绿豆、...