美味樱桃牛奶汁

原料：樱桃10颗、低脂牛奶10毫升、蜂蜜少许

美味樱桃牛奶汁的做法

1.将樱桃洗净，去蒂，去核，备用。

2.将樱桃放入榨汁机中，再将牛奶、蜂蜜倒入榨汁机中一起榨汁，搅匀后倒入杯中即可饮用。

小常识

挑选樱桃的时候，要选大颗、颜色深、有光泽、饱满、外表干燥、樱桃梗保持青绿的，避免买到碰伤、裂开和萎蔫的樱桃。一般的加州品种樱桃颜色较鲜红，吃起来的口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。

营养功效

樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内的铁元素，能促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。牛奶含有丰富的钙、维生素、蛋白质等营养成分，有助于增强体质。常饮用此款果汁，能预防糖尿病。

饮料网小贴士

果汁中可加少许食盐，这样榨出的果汁更酸甜可口。