南瓜橘子汁
原料：南瓜50克，胡萝卜100克，橘子1/2个，鲜奶200毫升
南瓜橘子汁的做法
1.南瓜洗净后切块，煮软；橘子去皮，剥除薄膜，备用；胡萝卜洗净削皮后，切成小块。
2.将所有材料放入搅拌机中搅打，加入鲜奶搅匀即可。
另外做法：加入绿豆，味道会更好。
小贴士：南瓜榨汁前要仔细检查，如果发现表皮有溃烂之处，则不可食用。
南瓜橘子汁
原料：南瓜50克，胡萝卜100克，橘子1/2个，鲜奶200毫升
南瓜橘子汁的做法
1.南瓜洗净后切块，煮软；橘子去皮，剥除薄膜，备用；胡萝卜洗净削皮后，切成小块。
2.将所有材料放入搅拌机中搅打，加入鲜奶搅匀即可。
另外做法：加入绿豆，味道会更好。
小贴士：南瓜榨汁前要仔细检查，如果发现表皮有溃烂之处，则不可食用。
橘子冰沙原料：橘子200克，糖水30毫升，冰块适量橘子冰沙的做法1.橘子去皮、去子，切小块。2.所有材料依序放入冰沙机中，以高速搅打20秒，倒入杯中即可饮用。另外做法：加入
2014-11-27
美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是...
2022-04-06
常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对女性，有美容的作用。清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜，慈禧太后也尝试了，的确能起到很好的作用，使慈禧太后到老依然容颜红润，富有光泽。南瓜能美容，还能补中益气、益心敛肺。《本草纲目>说它能"...
2022-04-06
近年来，食疗在国外也成了新热点。实践证明，中国传统医学的药食同源说，有很深的科学理论和实践基础，小食物中蕴藏着大功效。1.大蒜与胆固醇大蒜含有一种能把附着在动脉上的脂肪迅速驱除的物质。一天吃一瓣蒜，血中的脂肪，包括胆固醇在内都会减少...
2022-04-07
在一次偶然的机遇下发现橘子皮能治晕车。橘子皮在日常生活中是很常见的，晕车的朋友不妨试试看；用法：1）有一次外出，嘴里含了一块鲜橘子皮，含没味了再换一块，就没有晕。而且以后再也没有晕车，曾将此法介绍给其他人，效果很好。2）在上车前1小...
2022-04-10
南瓜花花柄、花托、花冠都能吃。据新加坡营养学家研究发现,食用南瓜花还能有效地提高智商。南瓜花以清晨摘取为佳,或在雄花传粉之后的中午之前采摘可清炒或煮汤,或制羹或煮粥,其味清鲜嫩爽,色彩鲜艳,使人食欲顿增。在盛花期,南瓜花随手可得,吃法简单...
2022-04-08
1．橘皮菜收集新鲜橙子，洗净，在清水中浸泡2天，然后切丝，腌制20天，再加白砂腌20天，成为非常美味的下酒菜。不仅甜香爽口，而且有解酒的作用。2．橘皮粥煮米粥时，在开水前加入一小块干净的橘子皮。稀饭不但香甜可口，还特别开胃，对于腹胀咳嗽...
2022-04-09
南瓜营养成分南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素B1、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分。南瓜食疗药效◆南瓜有温中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效，可用于脾胃虚弱...
2022-12-16
南瓜又名番瓜、倭瓜等，有圆形、扁形、梨形或棒槌形，小的1～1.5公斤，大者可达5公斤以上。南瓜肉厚瓤少、味甜，可炒食，也可蒸着吃。保健功效：南瓜含糖分、矿物质，是瓜类中含维生素原最丰富的一种，具有预防感冒与夜盲症的功效。南瓜中含有的锌...
2022-12-17