饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 宴客菜 > 正文

山药烧肉怎么做好吃

山药烧肉

原料:山药400克,猪五花肉300克,料酒15克,酱油35克,葱段、姜块各15克,精盐3克,味精2克,白糖8克,八角3克,豆油750克(实耗约65克),湿淀粉15克,鲜汤500克。

山药烧肉的做法

1、将山药去皮,切成条块,洗净沥去水。猪肉洗净,切成2厘米见方的块,用酱油15克抓匀。

2、将山药块入六成热油中炸至呈金黄色时捞出。再将肉块下入油中,炸至呈金红色,倒入漏勺沥油。

3、锅内加油25克烧热,放入拍松的葱段、姜块、八角炸香,放入肉块、酱油、料酒、白糖、鲜汤烧开,改小火焖至肉熟透。放入山药块、精盐烧至山药熟透入味。加味精,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即成。

美食特色

色泽金黄明亮,质地软烂醇香。

食材搭配小提示

玉米和山药搭配一起吃:吸收更多的营养

胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

鸭肉和山药搭配一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]

相关菜谱