手把手教你做养生又美味的黑麦面包——黑麦培根面包

如果下厨只是为了心爱的人，会无比的满足和幸福吧。看着爱人一口一口吃下自己亲手做的美食，心都会慢慢融化。记得看过一则消息，美国有一个超重的胖子，她立志想成为世界最胖的人，她有一个当厨师的未婚夫，每天给她做各式各样的好吃的，支持她的想法。"我爱&1squo;大号女人’，我想让她开心，所以我尽最大努力支持她。”他们是多么般配而和谐的一对。

一人一半，是伴；一人一口，是侣。伴侣就是：每天有好吃的一人一半，你一口我一口，慢慢地成为一对快乐的胖纸

黑麦培根面包

材料配方：

黑麦粉：220g泡打粉：5g茴香：3g粗粒黑胡椒：2g鸡蛋：50g盐：3g

砂糖：10g培根片：100g牛奶：100g

黑麦培根面包的做法

1.将所有材料搅拌均匀后，加入培根片拌匀。

2.整理成团，室温松弛10分钟。

3.分割成70g一个。

4.将面团随意捏成圆球。

5.放入烤盘松弛20分钟。

6.以烤箱温度190℃烘烤35分钟左右。

食材搭配小提示

扇贝和黑面包不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

面包的吃法 关于面包的提示

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