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胡萝卜缨波波蒸饺

前一天的迷你胡萝卜做了烤箱菜,剩下的胡萝卜缨看起来也很好,像俺这个会过日子的银儿,可是下不了手去扔,于是,配点肉做蒸饺吧。

蒸饺和了白色和黄色两种颜色的面团,包好后,又推了波波花边,看起来怎么样,还不错吧。

胡萝卜缨波波蒸饺

馅料:胡萝卜缨、肉馅、鸡蛋、姜沫、蚝油、盐、料酒、十三香、香葱油等调料适量

面皮料:澄粉150克、糯米粉75克、玉米油10克、白砂糖10克、开水、熟南瓜适量

胡萝卜缨波波蒸饺

胡萝卜缨波波蒸饺的做法

1.肉馅中加鸡蛋、向一个方向拌匀,再加入料酒搅拌至肉上劲;

胡萝卜缨波波蒸饺步骤1-2

2.加姜沫、蚝油、十三香、香葱油等调料拌匀,放一旁腌入味;

3.胡萝卜缨用料理机绞碎,放入肉馅中,加盐拌匀,备用;

胡萝卜缨波波蒸饺步骤3-4

4.澄粉、糯米粉、白砂糖倒容器中,拌匀,取出,2/3的面中冲入适量开水,待不烫手时,加5克玉米油揉成光滑的面团

5.南瓜去皮,上锅蒸熟,趁热取出适量南瓜,放入1/3备用的面粉中,压成泥后,加5克玉米油快速揉成光滑的面团;

胡萝卜缨波波蒸饺步骤5

6.取一团黄色面团擀成长形方片,再将搓成长条的白色面团包裹住;

胡萝卜缨波波蒸饺步骤6-7

7.搓匀,切成小剂子,压扁,擀皮,包入馅料;

8.用手把边搓出波纹状花边,放入垫了胡萝卜片的笼屉中,蒸10分钟即可。

胡萝卜缨波波蒸饺步骤8

食材搭配小提示

豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇

胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]

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