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炸韭肉饺

炸韭肉饺

原料:面粉和带皮猪肉各500克,韭菜75克,香油8克,黄酱30克,酱油100克,净葱段25克,姜末6克,八角15克,花生油750克(实耗约100克)。

炸韭肉饺做法

1.将猪肉分割为肉皮、肥肉和瘦肉,瘦肉和肉皮一起下锅,加入凉水600克,用旺火烧沸后改用微火煮至瘦肉和肉皮烂透后捞出。把瘦肉和肥肉切成0.3厘米见方的丁;肉皮趁热绞碎,煮肉汤待用。韭菜择洗干净后切成0.3厘米长的段。

2.炒锅置火上,放入香油烧热,投入八角炸焦后捞出,放入葱段、姜末和肥肉丁炒2分钟左右,加入黄酱翻炒5—6分钟即成肉酱。取250克煮肉汤倒入锅内,放入肉酱、瘦肉丁、碎肉皮和酱油搅匀,用旺火烧沸后倒入盆内,晾凉成冻。用时搅开肉冻,放入韭菜段拌成馅料。

3将面粉放入盆中,浇入沸水250克迅速搅拌,和成面团,稍醒片刻后揉匀并揪成小剂子,按扁后擀成面皮,包入馅料成40个饺子,投入烧至六成热的油内炸至呈金黄色时捞出即成。

特点:外焦里嫩,鲜香可口。

猪肉的营养价值

猪肉别名豕、稀、豚、彘,为猪科动物猪的肉。猪是哺乳类家畜,头大,鼻、吻都长,眼小,耳大,脚短,身肥,大约在8000年前由野猪驯化而成。猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食...[更多]

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