简约而不简单的鲜虾酿豆腐
这道简约而不简单的鲜虾豆腐盒,我想它的出场一定可以带给你的家人惊喜,别说只是家人吃吃,就算拿来当作宴客菜也不会逊色。
咱们先不谈味道,光是外观就够吸引人了,我家的几个小家伙,一上桌就先冲这道菜去了~
鲜虾酿豆腐
食材:老豆腐一块、肉末80克、对虾6枚、青蚕豆6颗、水淀粉适量、盐适量、料酒适量、姜末适量、白糖2克、鸡精适量
鲜虾酿豆腐的做法
1、准备老豆腐一大块
2、新鲜对虾一份
3、老豆腐切去老皮,改刀成4*4CM左右的方块
4、老豆腐中间挖空,注意不要把外壁挖透了,挖好之后泡在温盐水里一个小时入味
5、肉馅里加入料酒、姜末、盐、一点点白糖搅拌均匀
6、把对虾挑去虾线,从尾部开始数第二节,用牙签在虾线下方插入,轻轻往外一挑一拉就整根虾线都出来了
7、挑去虾线之后剥壳备用
8、一个小时以后豆腐从盐水里捞出,装在容器里,然后逐一往豆腐盒里填塞肉馅
9、肉馅填好以后在每块豆腐上面放一枚对虾
10、中间加一颗青蚕豆点缀,凉水上锅,锅开以后再蒸10分钟就可以出锅了。
11、豆腐盒从容器里取出,摆盘备用,现在我们还有一步要完成
12、最后一步就是用水淀粉勾个薄芡,锅里先加一勺水,水里放适量的盐,鸡精,水烧开之后倒入水淀粉,然后用勺子慢慢搅拌,等它凝结成透明薄芡就可以关火了。
13、最后把芡汁淋在每一个豆腐盒上,再把甜椒切成圈摆在旁边就好了。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]