饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 零食 > 正文

鸡汁土豆泥怎么做

浓汤宝已经有咸味,不需要再额外加盐,鸡汁土豆泥可直接食用,也可以用裱花嘴挤在小碗或薯片上,点缀坚果,薯片的酥脆加上土豆泥的香浓软糯配合果仁的香酥,口感会更有层次。

鸡汁土豆泥

配料:土豆、现磨黑胡椒、鸡汤味浓汤宝、牛奶、薯片

鸡汁土豆泥的做法

1、土豆洗净,去皮切片,蒸至熟透

2、使用冰淇淋滤网将原汁机装好,开机会将熟的土豆一块块放入投料口

3、挤压出细腻的土豆泥

4、加入现磨黑胡椒

5、半块鸡汤味浓汤宝加少许牛奶小火加热至融化

6、将浓汤宝淋入土豆泥拌匀

食材搭配小提示

土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]

相关菜谱