现在正是山楂的季节,
可以用它做很多和山楂相关的小零食,
例如山楂片,山楂糕,果丹皮,糖葫芦,山楂罐头,
这里面最爱的还是果丹皮,酸酸甜甜的很是开胃。
还因为山楂中的果胶含量非常丰富,
达到一定浓度就可以凝固,
不需添加凝固剂就能做成这种独特的食物了。
山楂季做馋嘴小零食——纯天然果丹皮
食材:(两份的量)
山楂600g,细砂糖80g
纯天然果丹皮的做法
1:食材备好。
2:山楂洗净,对半切开,去核。
3:用料更机打成果酱。
4:打出来的果酱过筛。
5:将打好的果酱倒入锅中。
6:小火,加热,先炒个3分钟左右,然后加入细砂糖。
7:不停的翻炒。
8:炒至果酱浓稠不滴洛时,关火。
9:将果酱铺在不沾烤盘里,用勺子抹平,大约2mm左右的厚度。
10:烤箱130度,烤70分钟,至表面不粘手,取出冷却,慢慢的揭下来。
11:去除边角,分成两半。
12:卷起来,最后裹上保鲜膜即可。
食材搭配小提示
糖和山楂搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。
蜂蜜和山楂搭配一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效
草莓和山楂搭配一起吃:草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。
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