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菊花芸豆

菊花芸豆此菜色泽翠绿,形如菊花。

菊花芸豆主料:芸豆500克。

调料:香油15克,花椒5克,姜丝5克,精盐5克。

菊花芸豆的做法

(1)芸豆掐去两头,去筋,洗净,切成3厘米长的段,放入开水锅中烫至熟透,捞入凉水中过凉,沥干水分放入碗中。

(2)净炒锅置于旺火上,倒入香油烧至四成热,放入花椒,炸至花椒变色、出香味时,捞出花椒不用。待油温升至七成热时,起锅把油淋在豆角上,加盖焖一会儿,放入精盐拌匀。

(3)取一平盘,将芸豆切面朝上分层次摆入,每层各压1/3,成一朵菊花形状,花的中间放上姜丝作花心,淋上余汁即可。

食材搭配小提示

茶和菊花搭配一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶,是老少皆宜的饮品,具有散风热、平肝明目之功效。

丝瓜和菊花搭配一起吃:丝瓜与菊花搭配同食,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染,常食可清热养颜、洁肤除雀斑。

银耳和菊花搭配一起吃:银耳具有滋养强壮、镇静、止血的作用,常用于治疗喉痛。而菊花具有解热、镇静作用。

野菊花的功效与作用

野菊别名野菊花、土菊花、草菊、苦薏、野山菊、野黄菊。广泛分布于北半球,我国各省区均有分布。野菊为多年生草本,植株高30~100厘米。茎赢立或基部铺展。有疏柔毛。叶互生,单叶...[更多]

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