菜系及功效:家常菜谱
芥末猪肚原料:熟猪肚150克,酱油2汤匙,芥末糊半汤匙,醋2汤匙,香菜2小棵,鲜姜1小块。
芥末猪肚的做法
①将熟猪肚切成细丝,放开水中烫一下,捞出,沥水后放干净的盘内。
②将香菜根切除,摘去老梗和黄叶,洗净,控干水后切成粗末待用。
③鲜姜刮皮后洗净,切成姜末待用。
④将姜末放小碗内,加人酱油、醋和芥末糊,调匀成汁,浇在肚丝上,最上面撒上香菜末,吃时拌匀即可。
特点:肚丝酸辣可口,芥末味浓,有助增进食欲。
食材搭配小提示
黄豆芽和猪肚搭配一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
金针菇和猪肚搭配一起吃:金针菇与猪肚搭配食用,有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
猪肚为猪科动物猪的胃。猪肚的营养价值猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚补充信息1.巧...[更多]