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白萝卜豆芽汤

白萝卜豆芽汤

材料:白萝卜丝、黄豆芽各500克,口蘑300克,胡萝卜丝50克,葱段、姜片各适量。

调料:熟猪油、盐、胡椒粉、干淀粉、味精、料酒各适量。

白萝卜豆芽汤的做法

1、白萝卜丝、胡萝卜丝,用干淀粉抓匀;口蘑去蒂洗净,入淡盐水中浸泡后捞出,在菇面剞十字刀;黄豆芽洗净。

2、锅中加熟猪油烧热,炒香葱段、姜片后,加入适量清水,煮沸,放入口蘑大火煮6分钟,再放入黄豆芽,转小火煮至熟,捞出锅中的材料放入碗中;然后放入萝卜丝煮至再沸,捞出,放入碗中;在汤中加盐、料酒、味精调味,将汤倒入碗中,加胡椒粉调匀即可。

白萝卜豆芽汤

食材搭配小提示

白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。

白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳

白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或者煮绿豆饭。用绿豆发芽后得到的绿豆...[更多]

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