川芎白芷炖鱼头
原料:川芎3g、白芷3g、鲑鱼头1/2个、西洋参12g、枸杞12g、姜4片、盐适量
川芎白芷炖鱼头的做法
1、西洋参、川芎、白芷、枸杞清洗干净,入锅中,加水于火上炖约3个小时。
2、鲑鱼头冼净,滤干水分,下入药材锅内。
3、再放入姜片,炖30分钟,用盐调味即可。
提示:也可选用鳙鱼头,味更鲜美。
食材搭配小提示
荠菜和鱼头搭配一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
鲢鱼头和豆腐搭配一起吃:营养丰富,美容美体
水芹菜别名三叶芹、野蜀葵、水白芷、野芹菜、鸭儿芹等。我国的中部及南部诸省区均有野生。鸭儿芹多年生草本。植株高30~90厘米。根细长成簇,茎直立生长,有叉式分支,叶片呈广卵...[更多]